年轻人可以吃铁皮石斛吗？

年轻人是可以吃铁皮石斛的，不过需要注意要适量，铁皮石斛属于滋阴补虚之品。健康的年轻人中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态。如果因生活方式不正确或者是营养过剩[52石斛网www.52shihu.com]，导致自己出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善，而健康人则不需要服用铁皮石斛。

铁皮石斛可以和西洋参一起泡水喝吗？

铁皮石斛可以和西洋参一起泡水喝，铁皮石斛在中医中有益胃生津，滋阴清热，和西洋参具有益气生津，清热消暑降火的功效，二者均属于清补之品，合用能增强功效，减少不良反应，在中医里属于相使而用，可用于热盛耗气伤津，可以根据自己的情况合理使用。

铁皮石斛性温还是寒？

铁皮石斛味甘，性微寒。服用铁皮石斛不可贪多，不是食用越多越好，每天掌握适当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日10克以内，铁皮石斛枫斗5克以内，铁皮石斛干花1.5克以内，都能保证身体调理需求，量不在多，贵在坚持。

小孩可以喝铁皮石斛泡水吗？

小孩可以喝铁皮石斛泡水，铁皮石斛泡水能够促进胃液分泌，可以帮助消化，能够增加胃肠的蠕动，帮助消化，解除便秘，同时具有解热镇痛的作用，但是要适量的喝，同时不要经常喝。

铁皮石斛一次泡多少合适？

铁皮石斛泡茶的用量一般干品一次6～12g；鲜品一次15～30g为标准数值。石斛的主要功效是益胃生津，滋阴清热，在临床上主要用于热病导致的津液损伤，口干口渴，胃阴不足，以及虚热不退，肾阴亏虚，筋骨萎软，阴虚火旺等。现代药理研究本品还能够对抗肿瘤，降低全血黏度，抑制血栓形成，还具有降血糖，抗氧化的作用。

铁皮石斛能泡茶喝吗？

铁皮石斛是可以泡茶喝的，取铁皮石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食。