霍山石斛主要有5种吃法:直接嚼食、泡茶、煲汤、煮粥、泡酒。霍山石斛有多种不同的吃法,平时有出现心烦气躁,上火,或胃肠不适的时候[52石斛网www.52shihu.com],可以食用,可以有养胃健脾生津的作用。
霍山石斛有什么功效与作用?
霍山石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。具有益胃润肺、养阴生津之功效。对亏阴虚火、五脏虚损、烦热自汗、精气不足、眼目昏暗、胃热烦渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿之功效。
肠胃不好能吃霍山石斛吗?
肠胃不好是可以吃霍山石斛的。肠胃不好的人一般消化吸收功能都不太好,时间长了,还伴有乏困无力头晕消瘦的现象。霍山石斛的主要功效是补五脏虚劳,强阴益精。长时间的服用可以调节胃肠,平胃气补内气不足。含有丰富的多糖氨基酸,石斛碱等,能够有效的提高人体的免疫机能。因此脾胃虚弱患者是可以用的,也可以配合一些其他治疗,脾胃虚弱,调理肠胃的药物同时服用,建议你在医生的指导下合理性的用。肠胃功能不好,一定要注意自己的饮食习惯,少量多餐,忌暴饮暴食,避免过度劳累。
孕妇能吃霍山石斛吗?
在怀孕中期、后期和产后调养,孕妇是可以食用霍山石斛的。孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高,很容易精气不足,如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐,服用霍山石斛能够消火养阴,补充孕妇所需的营养,缓解孕妇妊娠反应。孕妇吃石斛的好处多多,但是孕妇吃石斛也应该先咨询专业人士,看自己是否需要服用石斛,并注意要适量。
霍山石斛适合老年人吃吗?
老年人可以吃霍山石斛,霍山石斛能提高机体的SOD水平,起到清除氧自由基的作用,从而具有抗氧化作用,能使机体延缓衰老,故中老年人宜于服用。元代名医朱丹溪说:“年过四十,阴气自半。”是说人进入中年后,人体的阴气趋向衰弱,且衰得较快,此时应注意及时补充。补阴药虽有很多,但霍山石斛是最有效的药物之一,临床实践中已证实了这一点。
答:石斛鲜条可以直接嚼着吃的,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。石斛鲜条的食用方式有很多,其中榨汁就是非常不错的吃法,操作起来既方便又不失营养,夏天喝铁皮石斛鲜榨汁能生津解暑、滋阴降火、缓解疲劳。
答:玛卡和石斛是可以一起泡水喝的,石斛能够补益肺胃,而玛卡也具有一定的强身健体的作用,相对来说药效不是特别剧烈,而且可以长期使用。二者合用可益气生津,养阴清热。适用于阴虚津亏或热病之后所出现的口渴咽干、五心烦热、口舌糜烂等。
答:有脂肪瘤是可以吃铁皮枫斗的。铁皮枫斗主要成分有石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老,抑制肿瘤,改善糖尿病症状,抗缺氧,对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。
答:铁皮石斛味甘,性微寒。服用铁皮石斛不可贪多,不是食用越多越好,每天掌握适当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日10克以内,铁皮石斛枫斗5克以内,铁皮石斛干花1.5克以内,都能保证身体调理需求,量不在多,贵在坚持。
答:铁皮石斛可以和冬虫夏草一起吃,二者合用具有补益正气,提高免疫力的功效。虫草石斛炖瘦肉是一款很适合全民食用的养生药膳,材料:冬虫夏草10克、瘦肉80克、石斛15克。做法:把材料洗干净,把猪肉切成片状,然后再剁碎,也可以直接用碎肉机搅碎;把姜去皮留汁。然后把碎猪肉与冬虫夏草做成肉饼,加上盐。最后把肉饼与其他辅料一起放进炖盅里,加上适量的清水。炖上三个小时,美味营养的汤就出来了。
答:老年人可以吃霍山石斛,霍山石斛能提高机体的SOD水平,起到清除氧自由基的作用,从而具有抗氧化作用,能使机体延缓衰老,故中老年人宜于服用。元代名医朱丹溪说:“年过四十,阴气自半。”是说人进入中年后,人体的阴气趋向衰弱,且衰得较快,此时应注意及时补充。补阴药虽有很多,但霍山石斛是最有效的药物之一,临床实践中已证实了这一点。