霍山石斛的服用方法有哪些？

霍山石斛主要有5种吃法：直接嚼食、泡茶、煲汤、煮粥、泡酒。霍山石斛有多种不同的吃法，平时有出现心烦气躁，上火，或胃肠不适的时候[52石斛网www.52shihu.com]，可以食用，可以有养胃健脾生津的作用。

霍山石斛有什么功效与作用？

霍山石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。具有益胃润肺、养阴生津之功效。对亏阴虚火、五脏虚损、烦热自汗、精气不足、眼目昏暗、胃热烦渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿之功效。

肠胃不好能吃霍山石斛吗？

肠胃不好是可以吃霍山石斛的。肠胃不好的人一般消化吸收功能都不太好，时间长了，还伴有乏困无力头晕消瘦的现象。霍山石斛的主要功效是补五脏虚劳，强阴益精。长时间的服用可以调节胃肠，平胃气补内气不足。含有丰富的多糖氨基酸，石斛碱等，能够有效的提高人体的免疫机能。因此脾胃虚弱患者是可以用的，也可以配合一些其他治疗，脾胃虚弱，调理肠胃的药物同时服用，建议你在医生的指导下合理性的用。肠胃功能不好，一定要注意自己的饮食习惯，少量多餐，忌暴饮暴食，避免过度劳累。

霍山石斛适合老年人吃吗？

老年人可以吃霍山石斛，霍山石斛能提高机体的SOD水平，起到清除氧自由基的作用，从而具有抗氧化作用，能使机体延缓衰老，故中老年人宜于服用。元代名医朱丹溪说：“年过四十，阴气自半。”是说人进入中年后，人体的阴气趋向衰弱，且衰得较快，此时应注意及时补充。补阴药虽有很多，但霍山石斛是最有效的药物之一，临床实践中已证实了这一点。

孕妇能吃霍山石斛吗？

在怀孕中期、后期和产后调养，孕妇是可以食用霍山石斛的。孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高，很容易精气不足，如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐，服用霍山石斛能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。孕妇吃石斛的好处多多，但是孕妇吃石斛也应该先咨询专业人士，看自己是否需要服用石斛，并注意要适量。