高血压可以吃铁皮石斛吗？

高血压患者根据中医辨证，属于阴虚者是可以吃铁皮石斛的。铁皮石斛可以滋阴除热，养胃生津。现代研究铁皮石斛中含有丰富的植物多糖粘胶质，还有多种维生素和矿物质，可以提高机体的免疫力。阴虚型的高血压患者常有头晕目眩，口燥咽干[52石斛网www.52shihu.com]，失眠多梦，腰膝酸痛等表现。通常舌苔少，舌质红，脉象细。符合这些症状的高血压患者吃铁皮石斛有利于病情恢复。

铁皮石斛可以和西洋参一起泡水喝吗？

铁皮石斛可以和西洋参一起泡水喝，铁皮石斛在中医中有益胃生津，滋阴清热，和西洋参具有益气生津，清热消暑降火的功效，二者均属于清补之品，合用能增强功效，减少不良反应，在中医里属于相使而用，可用于热盛耗气伤津，可以根据自己的情况合理使用。

铁皮石斛可以和三七粉一起吃吗？

铁皮石斛可以和三七粉一起吃的，两者并没有配伍禁忌。三七有止血消肿止痛、活血化瘀的效果。铁皮石斛是养阴药，是有补阴生津的效果。二者合用有活血化瘀消肿止痛、养阴的功效。

铁皮石斛新鲜的好还是干的好？

铁皮石斛无论鲜干功效都一样，总的来说，新鲜铁皮石斛口感好，容易搭配食材，吃法也更多，但是不易保存。干的铁皮石斛容易保存，携带方便，一年四季都可以食用。严格来说，新鲜铁皮石斛直接食用，可最大限度地保持原本的有效成分；而干品则需要进行一定的加工处理，加工方法、技术都会影响铁皮石斛原有效成分保存完整度。所以铁皮石斛新鲜的要好一些。

铁皮石斛能治失眠吗？

铁皮石斛是可以治疗失眠症的，因为铁皮石斛具有较好的滋阴、降火功效，失眠的患者多是因为白天阳气活动过度，阳不入阴所引起失眠，铁皮石斛刚好具有滋阴的功效，可以很好的将阳气进行收敛，因此对改善失眠有很好的效果，建议在睡前半小时服用。

铁皮石斛过期了还能吃吗？

铁皮石斛过期了就不要吃了，任何药物和食品都有一定的保质期，如果在保质期内可以放心食用，一旦过了保质期，就不要再去服用，一般过期了的药物食品都会产生一些不可预知的腐败或霉变，吃了不仅对身体没有什么好处，反而还会有害健康。