铁皮石斛味甘,性微寒。服用铁皮石斛不可贪多,不是食用越多越好,每天掌握适当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日10克以内,铁皮石斛枫斗5克以内[52石斛网www.52shihu.com],铁皮石斛干花1.5克以内,都能保证身体调理需求,量不在多,贵在坚持。
铁皮石斛花有什么功效和作用?
铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外,石斛花含有丰富挥发油成分,最显著的功效是解郁,服用后能使人心情开朗,可以很好缓解精神压力大、倍感疲劳、心情烦躁、心情抑郁等症状。
铁皮石斛泡水喝能治咳嗽吗?
铁皮石斛有滋阴清热、益胃生津的功效,可以治疗一些热病口渴,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,阴虚火旺,骨蒸劳热等病症,对阴虚久咳、燥咳还是有一定帮助。咳嗽可能有很多原因引起的,在服用铁皮石斛之前建议去医院咨询一下医生,做到辩证治疗。
铁皮石斛泡水后能直接吃吗?
铁皮石斛泡水后可以直接嚼着吃,铁皮石斛是中药石斛中比较好的一种,具有益胃生津,滋阴补肾的作用。也是常用的食疗原料之一,比如泡水,药膳等。因此,是可以直接煮水服用的。最好可以搭配点枸杞,西洋参等,效果更好些。
孕妇能吃铁皮石斛吗?
孕妇可以吃铁皮石斛,但是不要多吃。铁皮石斛属补益药,可以益胃生津、滋阴清热。不过石斛性微寒,孕早期或者脾胃虚寒者不能用。怀孕期间进补要根据孕妇的体质进行,最好咨询产检医生。在孕期均衡饮食,不要挑食偏食,多吃蔬菜水果。饮食多样化,荤素搭配,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,不吃辛辣刺激性的食物,多室外活动,多晒太阳。
铁皮石斛可以和西洋参一起泡水喝吗?
铁皮石斛可以和西洋参一起泡水喝,铁皮石斛在中医中有益胃生津,滋阴清热,和西洋参具有益气生津,清热消暑降火的功效,二者均属于清补之品,合用能增强功效,减少不良反应,在中医里属于相使而用,可用于热盛耗气伤津,可以根据自己的情况合理使用。
答:年轻人是可以吃铁皮石斛的,不过需要注意要适量,铁皮石斛属于滋阴补虚之品。健康的年轻人中气十足,而阴阳往往处于平衡的一个状态。如果因生活方式不正确或者是营养过剩,导致自己出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善,而健康人则不需要服用铁皮石斛。
答:铁皮石斛是可以长期吃的,但一定要控制用量。长期服用铁皮石斛,不仅能够从根本上治疗疾病,还能有效预防疾病。养成每天吃一点铁皮石斛,就能让你拥有健康的身体。铁皮枫斗每天最多吃10克,新鲜的每天吃30克左右为宜。
答:铁皮石斛有滋阴清热、益胃生津的功效,可以治疗一些热病口渴,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,阴虚火旺,骨蒸劳热等病症,对阴虚久咳、燥咳还是有一定帮助。咳嗽可能有很多原因引起的,在服用铁皮石斛之前建议去医院咨询一下医生,做到辩证治疗。
答:怀孕期间可以吃石斛。怀孕期间,很容易营养摄入不足,还经常感到烦躁、燥热,可以吃石斛来补充营养,可以降火。同时石斛还具有杀菌、消炎的效果,还能够调节女性因怀孕而产生的食欲不振。不过要根据自己的身体情况适量食用,多吃点水果和蔬菜,注意休息,不要运动颠簸,保持好心情,定期做产检。
答:石斛和灵芝可以一起泡茶喝。石斛有滋阴清热,生津止渴的功效,用于热病伤津、口渴舌燥等症状;而灵芝有滋补强壮调节免疫的作用,可以一起泡茶。
答:铁皮石斛可以和三七粉一起吃的,两者并没有配伍禁忌。三七有止血消肿止痛、活血化瘀的效果。铁皮石斛是养阴药,是有补阴生津的效果。二者合用有活血化瘀消肿止痛、养阴的功效。