铁皮石斛和枸杞能一起泡茶喝吗？

铁皮石斛和枸杞是可以一起泡茶喝的，在药性上铁皮石斛微寒，枸杞性温[52石斛网www.52shihu.com]，对于体质偏寒的又需要服用石斛的人来说，铁皮石斛配上枸杞泡水再好不过。

铁皮石斛泡水一天喝多少合适？

铁皮石斛泡水一天10-15g最合适，如果食用铁皮石斛是为了治病，可以酌情增加铁皮石斛的用量。建议大家可以每天早晚空腹直接咀嚼食，在日常大家也可以将铁皮石斛泡水饮用，每天晚上吃完晚饭之后，将适量的铁皮石斛放入杯内，加入适量的热水，饮用铁皮石斛水也可以达到一个很好的吸收效果。

铁皮石斛过期了还能吃吗？

铁皮石斛过期了就不要吃了，任何药物和食品都有一定的保质期，如果在保质期内可以放心食用，一旦过了保质期，就不要再去服用，一般过期了的药物食品都会产生一些不可预知的腐败或霉变，吃了不仅对身体没有什么好处，反而还会有害健康。

铁皮石斛鲜条怎么吃好呢？

铁皮石斛鲜条不仅保留了铁皮石斛的所有功效成份，且比干品更容易吸收。可以将铁皮石斛鲜条洗净，直接嚼着吃；也可以剪成2~3CM的小段，放入榨汁机内，加入适量的水和蜂蜜榨汁喝；还可以泡茶喝煲汤喝。每天吃2-4根即可。

铁皮石斛炖瘦肉汤有什么功效？

铁皮石斛炖肉汤，具有补益脾胃的功效，同时还能够滋阴养血，提高身体的免疫力。体质比较虚弱的患者，吃石斛炖肉汤对身体是有一定好处的，能够起到调理的作用，同时也要注意不能够过度劳累，要多吃点新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜多休息，并且可以适当的去户外做一些体育运动。

孕妇能吃铁皮石斛吗？

孕妇可以吃铁皮石斛，但是不要多吃。铁皮石斛属补益药，可以益胃生津、滋阴清热。不过石斛性微寒，孕早期或者脾胃虚寒者不能用。怀孕期间进补要根据孕妇的体质进行，最好咨询产检医生。在孕期均衡饮食，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。饮食多样化，荤素搭配，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不吃辛辣刺激性的食物，多室外活动，多晒太阳。