铁皮石斛可以长期吃吗？

铁皮石斛是可以长期吃的，但一定要控制用量。长期服用铁皮石斛，不仅能够从根本上治疗疾病，还能有效预防疾病。养成每天吃一点铁皮石斛[52石斛网www.52shihu.com]，就能让你拥有健康的身体。铁皮枫斗每天最多吃10克，新鲜的每天吃30克左右为宜。

铁皮石斛能治失眠吗？

铁皮石斛是可以治疗失眠症的，因为铁皮石斛具有较好的滋阴、降火功效，失眠的患者多是因为白天阳气活动过度，阳不入阴所引起失眠，铁皮石斛刚好具有滋阴的功效，可以很好的将阳气进行收敛，因此对改善失眠有很好的效果，建议在睡前半小时服用。

高血压可以吃铁皮石斛吗？

高血压患者根据中医辨证，属于阴虚者是可以吃铁皮石斛的。铁皮石斛可以滋阴除热，养胃生津。现代研究铁皮石斛中含有丰富的植物多糖粘胶质，还有多种维生素和矿物质，可以提高机体的免疫力。阴虚型的高血压患者常有头晕目眩，口燥咽干，失眠多梦，腰膝酸痛等表现。通常舌苔少，舌质红，脉象细。符合这些症状的高血压患者吃铁皮石斛有利于病情恢复。

铁皮石斛粉可以加蜂蜜吗？

铁皮石斛本身是没有什么药味和怪味的，可以加蜂蜜口感更佳。将烧好的开水静止两三分钟，依个人口味加入适量蜂蜜，搅匀，沿杯壁放入10g铁皮石斛干粉，搅匀。待水温，一起服下。具有美容养颜，保护心血管，润肺止咳，促进血液循环，疏通经络，改善心肌功能，降血压，血脂的作用。

经期能吃铁皮石斛吗？

女性在经期可以少量的吃石斛。石斛具有滋阴润肺、养胃、调理内分泌失调、促进子宫收缩的作用，并且也可增强身体的免疫力和抵抗力。但是石斛偏凉性，经期不可过多食用，以免引起月经失调的现象发生。女性在经期，不要吃寒凉及辛辣刺激性食物，也不要服用活血化瘀的药物。在经期应当注意适当的休息，饮食上多吃一些清淡、易消化、有营养的食物。

铁皮石斛可以和三七粉一起吃吗？

铁皮石斛可以和三七粉一起吃的，两者并没有配伍禁忌。三七有止血消肿止痛、活血化瘀的效果。铁皮石斛是养阴药，是有补阴生津的效果。二者合用有活血化瘀消肿止痛、养阴的功效。