石斛花和什么泡水喝好？

石斛花味道清香，具有理气安神、益血明目等功效，日常可以用石斛花泡水喝作为保健茶饮，一般常见的搭配主要有：蜂蜜、菊花、西洋参、麦冬。

一、石斛花蜂蜜饮

材料：蜂蜜1汤勺、开水350毫升、石斛花15朵

做法：

1、准备好新鲜石斛花，将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净；

2、把石斛花放入花茶杯中，茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水，让石斛花泡上5分钟；

3、待茶水温度转低后调入蜂蜜即可。

二、石斛花麦冬茶

材料：石斛花15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

做法：石斛花、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

三、石斛花菊花茶

材料：石斛花与菊花对半，或是枫斗两粒加上10朵菊花

做法：铁皮石斛花与菊花一起泡，沸水静置两分钟后再泡，反复泡3次以后，将残渣一起食用。

四、石斛花西洋参茶

材料：西洋参10克，石斛花10克

做法：

1、先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干[52石斛网www.52shihu.com]，切成饮片，放入较大容器内，备用。

2、将石斛花拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。

3、用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛花碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。)

石斛花可以和菊花一起泡水喝吗？

石斛花可以和菊花一起泡水喝，菊花可以明目、清肝火，石斛花可以养肝阴明目，石斛花与菊花泡茶是夏季去虚火的佳品，但是铁皮石斛花与菊花都偏寒所以加上一点枸杞，调合药性的同时更是添香添色。还可以根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜，这样口感会更好。

怀孕能喝石斛花吗？

孕妇在刚开始怀孕的时候是可以喝石斛花的，而且他对于缓解孕吐反应或者是帮助失眠都能有很好的作用。尤其是在孕晚期的时候，很多孕妇都觉得自己体内特别火，而且还会有一些好的反应出现，喝一些石斛花也可以有效的调理自身的情绪也是非常不错的。

铁皮石斛花有什么功效和作用？

铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，石斛花含有丰富挥发油成分，最显著的功效是解郁，服用后能使人心情开朗，可以很好缓解精神压力大、倍感疲劳、心情烦躁、心情抑郁等症状。

经期可以喝石斛花茶吗？

经期可以喝石斛花茶，月经期间，早上喝杯铁皮石斛花茶，可以活血祛淤，促进血液循环，清除体内积累淤血；中午喝杯铁皮石斛花茶，可清心安神，缓解疲劳，祛除烦躁；晚上喝杯铁皮石斛花茶，可补血养气，减轻腹痛，缓和情绪，提高睡眠质量。在饮用时可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

石斛花可以直接吃吗？

石斛花可以直接泡水喝，花瓣也是可以吃的。一般花类的药材，泡水有效成分就可以析出，也没有必要再吃花瓣了。石斛鲜花富含多种挥发油，能缓解紧张，保持头脑清醒，稳定情绪。