石斛的功效与作用及食用方法有哪些?

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石斛可用于治疗胃脘痛、厌食、干呕、大便干燥、口干舌燥、热病伤阴、恶心阴虚引起的烦渴。还可用于治疗阴虚引起的骨蒸潮热、手足心热、腰膝酸软、视力下降等症状。现代研究证明石斛能促进胃肠蠕动和胃液分泌,有助于消化,具有解热镇痛作用。
石斛常见的吃法有泡茶、煲汤,如果是鲜石斛[52石斛网www.52shihu.com],还能榨汁喝。干石斛的日剂量为6-15g,鲜石斛的日剂量为15-30g。

石斛和灵芝可以一起泡茶喝吗?

石斛和灵芝可以一起泡茶喝。石斛有滋阴清热,生津止渴的功效,用于热病伤津、口渴舌燥等症状;而灵芝有滋补强壮调节免疫的作用,可以一起泡茶。

孕妇能吃铁皮石斛吗?

孕妇可以吃铁皮石斛,但是不要多吃。铁皮石斛属补益药,可以益胃生津、滋阴清热。不过石斛性微寒,孕早期或者脾胃虚寒者不能用。怀孕期间进补要根据孕妇的体质进行,最好咨询产检医生。在孕期均衡饮食,不要挑食偏食,多吃蔬菜水果。饮食多样化,荤素搭配,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,不吃辛辣刺激性的食物,多室外活动,多晒太阳。

铁皮石斛可以和冬虫夏草一起吃吗?

铁皮石斛可以和冬虫夏草一起吃,二者合用具有补益正气,提高免疫力的功效。虫草石斛炖瘦肉是一款很适合全民食用的养生药膳,材料:冬虫夏草10克、瘦肉80克、石斛15克。做法:把材料洗干净,把猪肉切成片状,然后再剁碎,也可以直接用碎肉机搅碎;把姜去皮留汁。然后把碎猪肉与冬虫夏草做成肉饼,加上盐。最后把肉饼与其他辅料一起放进炖盅里,加上适量的清水。炖上三个小时,美味营养的汤就出来了。

铁皮石斛可以和三七粉一起吃吗?

铁皮石斛可以和三七粉一起吃的,两者并没有配伍禁忌。三七有止血消肿止痛、活血化瘀的效果。铁皮石斛是养阴药,是有补阴生津的效果。二者合用有活血化瘀消肿止痛、养阴的功效。

年轻人可以吃铁皮石斛吗?

年轻人是可以吃铁皮石斛的,不过需要注意要适量,铁皮石斛属于滋阴补虚之品。健康的年轻人中气十足,而阴阳往往处于平衡的一个状态。如果因生活方式不正确或者是营养过剩,导致自己出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善,而健康人则不需要服用铁皮石斛。

回复日期:2020-06-17 热度:87