石斛西洋参菊花养生茶的功效

石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。适用于阴伤津亏出现口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，阴虚火旺，五心烦热的人群。

西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃的功效。对于气阴不足的糖友，尤其合适。

菊花具有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。

石斛西洋参菊花茶具有益气生津，养阴清热、增强抵抗力的作用，合适糖友们在秋季养生饮用。

具体制作参考：石斛（干品）10g、西洋参2g、菊花2g，石斛和菊花加水，大火煮沸，之后改小火煮30分钟，滤渣，倒入装有西洋参的容器，再焖15分钟即可饮用。

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