清代《药性论》说:石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。《本草纲目》记载,石斛气味甘平,主治:伤中,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。由此可见,石斛具有健脾益气的功效。
石斛有良好的健脾益气之功效,对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
推荐吃法:熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
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