铁皮石斛的功效和食用方法：鲜石斛功效强大，图文并茂吃铁皮石斛

鲜石斛功效强大，图文并茂吃铁皮石斛

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铁皮石斛的九大功效和作用：

1.增强免疫功能

铁皮石斛具有养阴养血的功能。富含多糖物质，能增强免疫功能。现代药理学研究还表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、抗缺氧作用。

2、促进消化

铁皮石斛是益胃生津药。是治疗上腹痛、上腹痛的常用药物。现代医学实验证实，铁皮石斛对脾胃病中常见的幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等阳性幽门螺杆菌疾病；同时，口服铁皮石斛煎液可促进胃液分泌，增强胃排空能力，帮助消化。

3、护肝利胆

铁皮石斛利胆效果好。历代医生认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆疾病的重要药物，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

4、抗风湿

进入中年后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐下降。铁皮石斛能滋养阴液，润滑关节，达到强筋健骨、关节流畅、抗风湿的效果；

5、降低血糖血脂

铁皮石斛养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药物。临床研究表明，铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血液正常；促进循环，扩张血管，降低血胆固醇和甘油三酯。临床研究表明，铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血液正常；促进循环，扩张血管，降低血胆固醇和甘油三酯。

6、抗肿瘤

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌、早期粒细胞性白血病等恶性肿瘤有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。恶性肿瘤的辅助治疗可以改善肿瘤患者的症状，减少放化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

7、保护视力

石斛具有滋阴养目的功能，是历代医生养眼的好产品。现代药理学研究证实，石斛对预防老年白内障、保护儿童视力有明显作用。

8.滋养肌肤

进入中年后，由于体内阴液的减少，加速皮肤老化，使其变黑或起皱。铁皮石斛中所含的粘液对人体皮肤有保湿作用。

9.抗衰老

《神农本草经》将铁皮石斛列为轻身延年的圣药。现代药理学研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，比普通药物具有更广泛、更全面的抗衰老作用。

众所周知，铁皮石斛具有很高的药用价值，很讲究。春去夏来，一杯石斛汁不仅能给你带来水分，还能给你带来健康，教你如何榨汁！

鲜榨汁操作步骤：▼

步骤1清洗50克新鲜铁皮石斛鲜条，然后用剪刀剪2- 3cm的小段。男人用石斛泡水喝有什么功效第二步:将切好的铁皮石斛鲜条放入普通榨汁机中，加入1万ML纯净水或山泉水(适合4-6人饮用)。正宗的霍山石斛功效和作用第三步:启动榨汁机约3-5分钟，充分挤压营养。第四步倒出来就可以喝了，据个人口味加入冰糖或蜂蜜，口感更好。(如果需要热饮，请继续)。铁皮石斛花泡酒的功效第五步倒入电磁炉或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃，避免溢出或烧糊，煮至泡沫消失。第六步什么都不说。先尝尝自己的劳动成果。……

注：铁皮石斛鲜条的质量也有优缺点，质量好的鲜条20-30克加热水400-600毫升的汁液比较沾。

服用铁皮石斛鲜榨汁或直接鲜食都能最大限度地吸引身体。新鲜石斛不能封闭储存，需要打开储存，需要放在冰箱里冷藏3-4个月。

当然铁皮石斛鲜条的食用方法众多，不仅可以榨汁，还可以煮茶、炖汤、泡酒、煮粥甚至直接鲜吃。 

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