铁皮石斛泡茶喝的好处

随着人们对于铁皮石斛了解的加深，铁皮石斛已经受到广大人们的关注与青睐，铁皮石斛是一种功效强大的“中华九大仙草之首”，有益胃生津，滋阴清热的作用，尤其适合烟酒过多的人。铁皮石斛的吃法有很多，有些人会比较习惯用铁皮石斛泡茶，那么铁皮石斛泡茶喝的好处呢?

1、祛痘
长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，清晨一杯温热的铁皮石斛茶是排毒妙方。人体经过了一宿的新陈代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，富含生物活性多糖的铁皮石斛茶是最好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。
2、排尿
多喝铁皮石斛水不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节和补充机体营养，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
3、润滑肠道
在饭前饭后喝点铁皮石斛茶，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。铁皮石斛泡茶喝的好处，铁皮石斛茶对有胃病的人就很好。
4、让皮肤保湿又滋润
一般来说，人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失，特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更是能有高达可1升的水分流失。因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝铁皮石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水。
5、静心凝神
睡前喝杯铁皮石斛水，可以催人入眠。值得一提的是，铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
6、清肺
铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，对长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝铁皮石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。

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