产后能食用石斛吗

www.52shihu.com   来源:未知   2021-02-15

    我们都知道石斛是中药材,斛含多糖、生物碱、氨基酸等物质,并含钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等微量元素。专家提示石斛具有养胃阴、清胃热、生津止渴的功效。产后是需要大补的,那么产后能食用石斛吗?

    产妇哺乳不仅能吃石斛,而且还有很多的益处,其益处主要有下面几个:

 

    1、增强体质:产妇元气大伤,总是会感到没有力气,而石斛不仅有滋补的作用,而且能增强身体免疫力。因此孕妇吃石斛能起到增强体质的益处。

 

    2、帮助伤口复原:产妇吃石斛对能让伤口更快的愈合,因为石斛有消炎抗菌的功效,因此无论是剖腹产留下的刀口,还是顺产撕裂的伤口,都可以预防感染,有利于伤口复原。

 

    3、恢复皮肤弹性:石斛中含有很好的活性多糖,这种物质能增强细胞活力,从而是皮肤光泽,因此产妇吃石斛能改善因怀孕被撑起的肚皮。此外石斛还能起到祛除妊娠纹的作用。

 

    4、缓解脾胃失调:产后身体很虚弱,脾胃功能也不如从前,而石斛能起到调解脾胃的功效,因此产妇吃石斛能改善脾胃失调,从而更好的消化和吸收营养。

 

    《神农本草经》中最早将霍山石斛(米斛)列为上品,记载其“味甘,平。主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴。久服厚肠胃,轻身延年。”

 

    铁皮石斛被我国药典单列为一个品种,但其实作用都很相似,铁皮石斛的疗效更好一点。

 

    石斛属于中药养阴药,益胃生津,养的是胃阴,用于胃阴亏虚引起干呕、食少、脘腹疼痛等;还可养肾阴,用于肾阴不足引起的视物昏花、筋骨痿软,甚至严重时可出现五心烦热、骨蒸潮热等。

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