鲜石斛的食用方法

www.52shihu.com   来源:未知   2021-02-20

    铁皮石斛贵为中华九大仙草之首,从华佗、张仲景、孙思邈到李时珍等巨擘,皆奉铁皮石斛为珍品,视它为强身之根本、补益之必需,用以济世救人。《本草纲目》、《神农百草经》中均有详细介绍,历来仅为皇室。因其强且稀缺,素有“千年润”“千金草”“软黄金”“救命仙草”的美名。鲜石斛的食用方法:

 

    鲜食:铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源,鲜食铁皮石斛多用于榨汁。现代医学证明:鲜食可以清热、解毒、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变异、加快人体新陈代谢。

 

    每次取新鲜的铁皮石斛5g,以清水冲洗干净,早晚直接嚼食,或将铁皮石斛洗净剥去老皮切成2-3cm小段,放入普通榨汁机,加适量纯净水榨成汁,可依据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜后饮用口感更佳。

 

    茶食:铁皮石斛入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味。

 

    取新鲜的铁皮石斛5g至10g,以清水冲洗干净后切薄片,加清水若干,温火煮沸,再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕,将铁皮石斛取出嚼服。

 

    取新鲜的铁皮石斛5g,清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡一至两天,最后将铁皮石斛嚼服。

 

    取铁皮石斛微粉0。5g克,加适量开水,搅均后饮用。

    入膳:民以食为天,药补不如食补。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。

 

    取新鲜铁皮石斛15g至20g,以清水冲洗干净,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

 

    入酒:取新鲜铁皮石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g,配枸杞、西洋参、白酒1000g,浸泡两个月后早晚适量服用(附石斛泡酒详细做法)。

 

    入药:石斛入药,由来已久,也正是凭着这个,石斛奠定了自己中华九大仙草之首的地位。

 

    现代医学证明研究证明, 铁皮石斛中富含的石斛多糖能起到增加人体白 细胞的功效。鲜铁皮石斛能充分补充体内血精津液等物质,调节人体阴阳平衡;铁皮石斛性甘、温 平、无毒,是著名的滋补强壮药,常用肉类炖食,有补虚健体之效。

  相关推荐:

  黄刺玫浸种水的温度多少度为宜?
  秋天可以种植拐枣吗?
  甘肃哪里有卖婆婆纳种子的?
  江苏适合种植国槐吗?
  黑龙江哪里有卖车前草种子的?

上一篇:石斛花的功效与食用方法 下一篇:石斛的食用方法大集合