薰衣草茶有安眠作用吗？

经常出现失眠的人在日常的时候就可以喝一些薰衣草茶，薰衣草茶有安眠的作用，自行调配花茶时，要注意花草的性质[52石斛网www.52shihu.com]，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

薰衣草一年开几次花期多久几月开花？

薰衣草如何采摘？

薰衣草能不能治失眠？

薰衣草是能够治疗失眠的。薰衣草具有镇静安神的功效，可以有效的调节睡眠质量。尤其是对于以下因素导致的失眠效果显著，例如因胆固醇含量过高，身体过度肥胖导致的睡眠过程中呼吸不通畅引起的失眠，因精神状态差，情绪不稳定导致的失眠等。同时，薰衣草还具有稳定血压的功效，有效的改善大脑神经中枢的供血状况，进一步缓解失眠症状。

薰衣草洋甘菊合欢花这几样可以和在一起泡花茶吗？

香薰类的也是可以安神的，睡前一小时喝一小杯具有镇定效用的洋甘菊或玫瑰等花草茶或加蜂蜜的温牛奶。牛奶中含有促进睡眠的L—色氨酸成分；蜂蜜中的葡萄糖、维生素等则可以调节神经紧张，促进睡眠，还有助于整夜保持血糖平衡，避免早醒

薰衣草柠檬茶对人体有哪些好处？

振奋精神的熏衣草柠檬茶：功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。