红豆薏米粥的作用与功效是什么？

1.利水消肿功效：喝红豆薏米粥，有利于促进机体内多余水分的排出，可用于治疗水肿、小便不利、腹水等症状。2.祛湿功效：薏米具有很好的祛除体内湿气的作用，红豆薏米粥特别适用于夏季湿气重的患者食物。3.健脾功效：适用于脾胃虚弱的患者[52石斛网www.52shihu.com]，有利于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。4.抗癌功效：红豆薏米粥中含有丰富的硒元素，有利于抑制癌细胞的生长，从而预防各种癌症。

红豆薏米去湿气吗？

身体湿气比较重是可以喝红豆薏米水的，这种属于养生水，具有清热祛湿健脾的作用，不过红豆薏米属于比较寒凉的，所以不建议经常去喝。而且对于比较湿气重的人，短期服用可以减轻症状，但长期服用也会损害胃部功能，平时也可以去做针灸来去湿。

长期喝红豆薏米水会有什么副作用？

一般人都可以吃，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。也可以买些比农赤小豆薏米粉，它经过低温烘培研磨成粉，不寒也不上火，任何人都适宜。

红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。

扩展资料：

1、红豆薏米水祛湿补血，薏米要选没有霉味，软糯一点，这样煮出的薏米水有着浓浓的米香。红豆以赤小豆为优，每次各取50克，放进炖锅里，煮成汤，但记住，不能放糖，一旦放了糖，祛湿补血的功效就打折扣了。

2、为避免薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂的情况，有两种方法，不用费力煮就能吃到柔软的红豆薏米。

第一种方法：是在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里焖半个小时，再开火，烧开后再焖半个小时，就煮成了。

第二种方法：把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。

参考资料：人民网_一粥加一水祛湿补血最养人

喝红豆薏米水有什么好处呢？

薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。

喝薏米红豆汤多久才能把湿气除掉？

我在网上看到去除湿气的方法是喝薏米红豆粥，但是要喝多长时间，才能完全去除湿气呢？我现在好像没有什么效果？

体内有湿气可以在晚上泡红豆薏米粉喝吗？

体内有湿气，是可以喝泡红豆薏米水，建议您不要晚上泡红豆薏米粉喝，平时要注意少食多餐，多吃易消化清淡的食物。避免吃辛辣太油腻，刺激性的食物。