经常吃鸡肉会健康吗？

经常吃鸡肉的人体质普遍比不爱吃鸡肉的人体质要好，因为鸡肉中所含能量较高，但是却含有极少的脂肪，所以对于人体来说，适当的食用鸡肉能够起到很好的改善身体素质的作用[52石斛网www.52shihu.com]，能够增强人体免疫力，让人们拥有更加强壮的身体。在冬天很多人喜欢炖煮鸡汤来达到驱寒的目的，因为鸡肉性温，具有很好的滋补作用

鸡肉的营养有哪些？

鸡肉，脂肪最少的肉这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

吃鸡肉能补充哪些营养？

鸡肉含蛋白质，还能补充营养。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

芹菜和鸡肉能一起吃吗？

芹菜性凉、味甘苦，属于偏寒性的蔬菜，而鸡肉味甘、微温，属于偏热量的食物。两者混合在一起使用的话，会造成我们人体胃道不舒适，严重的会引起呕吐、眩晕等症状。芹菜有预防动脉硬化、抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。而鸡肉又富含高蛋白，两者同时食用会影响人体蛋白质的吸收，从而损失人体元气。

女人吃鸡肉有什么好处？

女人在月子期间需要大量的营养进行补充，鸡肉里含有脂肪比较少，但蛋白质较多，能够有效地补充人体所需的能量，尤其是鸡汤，不仅有助于消化，而且还含有丰富的营养，能够有效的促进女性身体的恢复，所以可以适当的多吃一些。在月子期间要多注意休息，不要吃寒凉的食物，容易导致妇科疾病。

平时吃鸡肉有哪些好处？

鸡肉，脂肪最少的肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。