桂圆肉多少克酸枣仁多少克熬汤治失眠？

党参和陈皮有健脾益气的功效，酸枣仁养心安神，栀子清热泻火，野菊花清肝明目，山楂软化血管，消食化脂。这一些配合起来[52石斛网www.52shihu.com]，可以治疗肝火上炎的头晕头痛，失眠乏力，体倦，眼干等症。

绿茶可以和桂圆炒酸枣仁合欢皮首乌藤一起喝吗？

你好，绿茶可以清热解暑，提神，桂圆可以养血益气，枣仁是养心安神的，合欢皮和首乌藤都是安神的。如果不加绿茶这几个主要是养血安神，治疗失眠的。可是绿茶是提神的。所以绿茶不可以和这几种中药一起喝。另外在服用这几种中药期间也不适宜服用茶叶，咖啡等提神的东西。希望可以帮到您。

干桂圆和酸枣仁哪一种治疗失眠的效果最好？

都可以的，如果配合在一起服用，效果更好。祝您健康。

桂圆红枣酸枣仁可以一起煮水喝吗？

桂圆：味甘甜，又称为：（龙眼）是一种果实，主要源于中国西南部地区，长相圆泽光滑，与叶子的连接处呈现凸起的白点，人们假称为“龙”的眼睛，所以又被称为龙眼。7-8月份果实成熟，黄褐色的外表就可以采摘了。新鲜的龙眼肉质极嫩，多汁极甜，非常好吃。新鲜的龙眼还可以烘干，作为药材里的桂圆，根据药理研究，可以证实龙眼中含有多种维生素，葡萄糖，蛋白质和多种矿物质营养素，能补脾益胃，养血安神，对于耗损心气的人，还有产后妇女的调理非常有效果。

适宜人群：老少皆宜，不过要注意有湿热停滞，体内有火有痰者千万不能吃！

红枣：产地很多，不同的产地具有不同的特点，食用起来，源于与新疆的红枣比较好吃，营养价值丰富，而且对女性来说，还有美容养颜的功效。口味：皮薄、肉厚。味道特别甜。差不多9月中旬成熟，成熟后果皮呈现深红色。富含多种氨基酸、维生素C。医学研究，可以健脾益胃，补气养血。对于贫血、月经紊乱，生病之后或者产后妇女身体孱弱有很好的调补功效。

适宜人群：经期妇女不能多吃，小孩不宜多吃，咳嗽痰多，体内有火不能多吃。

酸枣：原始野生品种，生长在山区，丘陵上平原处，旷野地域或者道路旁边。喜欢干燥温暖的环境，果实成熟呈现深红色，扁圆形，味道偏于脆甜微酸，可口好吃。药理研究，酸枣的主要成分有助于养神凝心。

适宜人群：小孩不宜多食，上火者不宜多食。

三者结合：营养丰富，养气补血，健脾。长期泡水喝能够有效的改善人的体质，提高免疫力，是不错的滋养补品。夏日炎炎，桂圆要少放，红枣和酸枣要去核。这样才不会上火。