炒熟的赤小豆和薏米煮水喝可以减肥吗？

我觉得红小豆和薏米一起煮水来喝，有很好的去湿效果，比如以前我小腿肿，总喝薏米水会消肿，所以我觉得祛湿效果好，自然有减肥的效果。

炒熟的赤小豆和意米煮水喝可以去除人体内的湿邪症，去湿排毒[52石斛网www.52shihu.com]，对减肥也具有一定作用

这个是去除身体的湿气的，如果您是体内湿气重造成的浮肿形的宣软的那种胖，应该有效果，如果是肌肉型的或者体内湿气不重的话，喝红豆薏米水看不出来效果。

因人而异。如果是痰湿性体质，代谢障碍引起的肥胖。可以达到减肥的效果。

赤小豆，薏米水能长期喝吗？

少量饮用可以到达祛湿的功效，但长期喝对身体没什么好处，而且也没有明确的减肥功效。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

赤小豆和薏米，能不能去湿？

赤小豆和薏苡仁可以利尿祛湿，薏米炒了减弱滑肠的功效，祛湿效果一样，适合平时大便偏烂的人。如果您平时大便偏干结则不用炒。一般湿重多是脾虚所致，此二药健脾功效一般，可适当加淮山，党参等健脾之药。

赤小豆加薏米和红枣吃了有什么功效？

有消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。

1、赤小豆

性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益，富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

2、薏米

薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。

3、红枣

红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

扩展资料

薏仁食用禁忌：

1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

参考资料来源：百度百科-薏仁

参考资料来源：人民网-薏米营养超乎想象六种吃法健脾祛湿

参考资料来源：人民网-赤小豆薏米祛湿法未必适合您

喝中药可以喝赤小豆薏米水吗？

您描述的情况是可以吃的，对中药是不会有影响的。

指导意见：

建议您吃药期间要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，晕腥食物。中药要在饭后半小时吃，避免引起胃肠道反应。

赤小豆薏米汤吃多久可见效？

薏米的功效不用多说的 是首选的，红豆是补血的，偶一肯定有一定的热量，本人不是很推荐了，如果您想有效果的话，坚持一个月，会有很大的改善的，其中可以加些黄豆的。粥其实是最好的食材，但不能当主餐，只能当早餐厚实小吃的。