薰衣草精油的使用方法是什么呢？

1。直接使用：用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂方式直接涂抹在严重的痘痘、痘印部位。

2。调和使用：将1滴薰衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水中混合均匀，每晚取适量涂于面部。或是将滴薰衣草精油混合到面膜之中，敷面15分钟，可有效改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

3。吸入法：把近于沸腾的热水注入玻璃或瓷质脸盆中，并将薰衣草精油滴六滴于热水里充分搅匀，用毛巾沾湿后将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

4。脸部按摩：取5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。取1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合，按摩太阳穴和额头可缓解头痛。

5。身体按摩：取6滴薰衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩，可有效缓解肌肉酸痛。取2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩，可改善风湿关节炎。

6。香薰疗法：取2滴薰衣草精油滴于枕边，或取4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠症状哦。或者也可将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里慢慢加热，可以舒缓减压、放松心情

薰衣草精油的使用方法我们首先从呼吸方面介绍，熏香，家里准备好香薰炉插电的跟蜡烛的都可以，（安全为主）在炉内放入水然后滴入精油的量根据房间大小来参考，一般5平方米一滴，10平方米就是2滴依次累计，这样的用量是刚刚好的，可以熏卧室，客厅，它的功效是首先大家应该都有听过薰衣草安神助眠的效果非常好，可以在我们情绪不稳定的时候熏点薰衣草可以平衡我们的情绪，调节情绪低落或者脾气暴躁，因为薰衣草是一款平衡精油，但是不建议在工作的时候使用，这样可以会导致精神不集中有困意，在夏天薰衣草还有一个好处就是可以驱蚊虫，而且不像蚊香类产品有毒素，这种天然植物类的精油对身体没有任何伤害，而且又可以安神助眠，是居家必备之选

2

现在我们就来介绍一下薰衣草的护肤功效，薰衣草是任何肤质都可以用的精油[52石斛网www.52shihu.com]，为什么这样说呢首先我们把肌肤分为基本的几大类，第一干性，薰衣草对肌肤补水的功效是非常好的，而且干性肌肤表皮也会比较薄，有一些会易敏感，薰衣草镇静舒缓的效果也非常好，过敏的时候用它可以改善过敏现象，第二混合型肌肤，之前就说话薰衣草是一款平衡类精油，混合型肌肤的特点就是大多数T区油脂分泌比较旺盛，两颊肌肤又会比较干燥缺水，使用薰衣草的话它可以抑制肌肤多余油脂的分泌而且高效补充水分，补水的同时把肌肤水油调节平衡了T区也就不会油脂分泌那么旺盛了，两颊肌肤干燥现象也跟着改善了，第三油性肌肤，薰衣草可以抑制油脂分泌，把肌肤多余的油脂去掉，然后补充水分，而且大多数油性肌肤都是属于外有内干型，还是缺水的，所以薰衣草也能够更好的调节，第四痘痘型肌肤，相信大家应该也都听过薰衣草精油去痘印，去疤痕的效果都非常的神奇，修复效果非常好，所以可以直接用薰衣草点涂到痘印上面坚持使用的话对于新生的痘痘消掉之后是不会留任何痘疤的，所以百搭油薰衣草也是护肤精油必备的一款

3

现在介绍一下前面说的薰衣草精油护肤的使用方法，薰衣草是单方纯精油也是精油类中少有的几款可以直接点涂到肌肤上面的精油之一，但是最好不好大面积涂抹，如果是痘痘型肌肤想要祛痘印的话可以直接点涂到痘印上面，但其他类型肌肤使用的话全脸使用最好还是加入基础油调配，基础油就是用来稀释单方精油，因为单方精油的浓度都比较高，而且基础油对皮肤也是有一定的功效的，调配比例是10ML的基础油加入3-5滴单方纯精油，像薰衣草这类的可以使用到5滴，有一些稍微有点刺激性的精油可以少量添加，具体的可以在购买的时候问清楚导购员，而且面部的用量跟身体的调配用量都是不同的，以上就是自己使用薰衣草精油的使用所了解的功效跟方法，大家使用的时候可以作为参考，

薰衣草精油的功效是什么？

精油的功效是可以清热解毒，清洁皮肤，常用的沐浴露很多都含有这个成分，有助于皮肤清洁卫生，认为祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋和黑眼圈的效果，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能，可降低高血压、改善心悸，对于失眠也有帮助。但如果失眠就要注意减少心理压力。调节好情绪。

薰衣草花有什么作用？

薰衣草是芳香师最青睐的精油之一。也是芳香师们一般最先推荐客人使用的精油。薰衣草精油：保养治疗身体、放松身心、抚慰心灵，镇静安神。神经疗效：安抚情绪，净化心灵，减轻愤怒及精疲力尽的感觉，平衡中枢神经身体疗效：改善失眠，降低高血压，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、妇科及消化系统问题，杀虫、净化空气皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长辅助治疗：咳嗽，感冒，粘膜炎：吸入，按摩烧伤，虫咬，蛰伤：直接涂抹压力，焦虑：按摩，沐浴头痛：熏香，湿敷，制芳香手帕沮丧，神经紧张：按摩，熏香失眠：熏香，沐浴，按摩，制芳香手帕（所有）皮肤问题：按摩，湿敷芳香小贴士：薰衣草具有类似“母亲的爱就在瓶子里”的抚慰作用，尤其适用于皮肤保养，治疗精神或感情上的问题，常用作复方精油的配料之一，熏衣草也是小孩适用和可以直接少量涂于皮肤上的最安全的精油之一。注意：孕妇禁用，有通经的作用。用量不宜过多，否则会使神经呆滞。薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

薰衣草有什么作用和禁忌？

薰衣草的作用：

1、赶走蛾子。风干的薰衣草是樟脑丸的天然替代品，把装有风干薰衣草的香包放入衣柜就可以了，它不仅能赶跑蛾子，还能让衣物的味道清新。 

2、制作芬芳的花环。在芳香疗法中，薰衣草可以用来缓解焦虑和提升情绪。把薰衣草放入装饰品中，比如薰衣草花环，放在房间中，就会气味清香。

3、清洁双手。薰衣草精油有抗菌性能，是洗手液的必备成分。 

4、清理受到污染的土壤。

薰衣草的禁忌：

薰衣草属于味道较重的花，卧室最好少放。放在卧室会使本来睡眠就不太好的老人失眠，让有心脏病、高血压的人闻后感到胸闷气短。

扩展资料

薰衣草的花语：

薰衣草的花语是“等待爱情”，就像电视剧《薰衣草》所演绎的那样，薰衣草意味着一种含蓄的示爱，一种坚定的承诺，历经磨难而终能携子之手。

薰衣草的种植环境：

薰衣草在翌年生长发育过程中，平均气温在8℃左右，开始萌动需10~15d；平均气温在12~15℃，植株枝条开始返青伸长需20d；平均气温在16~18℃，开始现蕾需25~30d；平均气温在20~22℃，开始开花；平均气温在26~32℃，是结实期。

参考资料来源：人民健康网-赶走蛾子、清洁双手薰衣草六个妙用

参考资料来源：人民健康网-郁金香、百合、薰衣草太香的花草别放卧室

参考资料来源：百度百科-薰衣草

怎样种植薰衣草、薰衣草的功效有哪些？

怎样种植薰衣草，薰衣草的功效有哪些？了解一下吧！

薰衣草怎么养

薰衣草怎么养之土壤要求

薰衣草养殖土壤：适宜于微碱性或中性的沙质土。须特别注意选择排水良好的介质，可以使用1/3的珍珠石、1/3的蛭石、1/3的泥炭苔混合后使用。如是露地栽培时要注意土壤的排水，可将土堆高成畦后再种植。

薰衣草怎么养之浇水要求

薰衣草浇水注意：薰衣草不喜欢根部常有水滞留。在一次浇透水后，应待土壤干燥时再给水，以表面培养介质干燥，内部湿润为度，叶子轻微萎蔫为主。浇水要在早上，避开阳光，水不要溅在叶子及花上，否则易腐烂且滋生病虫害。持续潮湿的环境会使根部没有足够的空气呼吸而生长不良，甚至突然全株死亡。

薰衣草怎么养之光照要求

薰衣草生长适宜光照：薰衣草是全日照植物，需要充足的阳光及适湿的环境，能够给予全日照的环境较佳，半日照亦可生长，唯开花较稀少。夏季应至少遮去50％的阳光，并增加通风以降低环境温度，如此虽生长衰弱，但不至死亡。冬季薰衣草在平地即可生长良好，应在全日照下栽培。

薰衣草怎么养之温度要求

薰衣草生长适宜温度：薰衣草为半耐热性，好凉爽，喜冬暖夏凉，生长适温：15?25，在5?30均可生长。限制温度：35以上，长期高于38?40顶部茎叶枯黄。北方冬季长期在0以下即开始休眠，休眠时成苗可耐－20?－25的低温。

薰衣草怎么养之修剪要求

薰衣草养殖修剪注意：薰衣草开完花后必须进行修剪，可将植株修剪为原来的2/3，株型会较结实，并有利于生长。修剪时要在冷凉季节如春、秋时分，一般在春天修剪，在秋天修剪会影响耐寒性。修剪时注意不要剪到木质化的部分，以免植株衰弱死亡。

薰衣草的作用

1、安抚情绪

神经疗效：安抚情绪，净化心灵，减轻愤怒及精疲力尽的感觉，平衡中枢神经。身体疗效：改善失眠，降低高血压，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、妇科及消化系统问题，杀虫、净化空气。治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。

2、促进细胞再生

皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。薰衣草具有类似“母亲的爱就在瓶子里”的抚慰作用，尤其适用于皮肤保养，治疗精神或感情上的问题，常用作复方精油的配料之一，薰衣草也是小孩适用和可以直接少量涂于皮肤上的最安全的精油之一。

3、改善睡眠和心肌

改善睡眠：薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。

改善心肌：薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。

4、调节内分泌

薰衣草粉能治疗青春痘、滋养秀发，止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。

5、健胃止痛

自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。

6、清热解毒

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还有促进受损组织再生恢复等护肤功能。

女性经期喝薰衣草茶的好处

经期可以喝薰衣草茶，薰衣草具有多种功效，可以减轻局部疼痛、降低中枢神经系统对痛觉的敏感度、减轻发炎、烫伤、逐渐调顺体内各系统。可以减轻经痛或经血不足的问题。女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。

熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。

熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

薰衣草是一种常绿的芳香灌木，常见的是开紫色花的薰衣草，此外还有蓝色、蓝紫、粉色。现在已经被广泛种植，许多城市都有薰衣草庄园。相信很多人都喜欢薰衣草，尤其是女生们。薰衣草不仅花美，用途还多，可做面膜，泡澡；放在屋子里又可净化空气，促进睡眠。

薰衣草精油在月经期间可以用吗？

熏衣草精油有舒缓神经、促进睡眠、缓解经期不适等功效，同时能使人精神轻松，感觉有些疲惫，此外，还应无其它副作用。，经期推荐使用，不必担心，但每次用药不要过多，以免影响人体正常生活，感觉疲乏无力。