经期能吃樱桃吗？

女性在月经期间是可以吃樱桃的。樱桃中含有非常丰富的维生素以及蛋白质，它能够有效的对人体起到补充作用。而且它含有丰富的铁元素，能够促进人体造血功能的进行。从而补充女性在月经期间所流失的经血。而且樱桃含有丰富的维生素c，可以对皮肤起到有效的改善作用。女性在月经期间可以进行适当的有氧运动，比如散步，慢跑瑜伽这样可以促进身体血液循环，减轻盆腔压力，缓解经期不适症状。女性在月经期间不可以接触凉水，更不可以进行性生活。

经期可以吃樱桃，樱桃含铁量高，并含有大量的维生素，可以防止因月经期间出血量多引起的贫血。做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤[52石斛网www.52shihu.com]，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

在月经期是可以吃樱桃的。樱桃属于温性水果，味道甘甜而微酸，营养价值丰富，含有大量的维生素c、胡萝卜素、枸橼酸、钙、铁、磷等成分。特别是其中的铁离子，能合成人体血红蛋白，特别适合经期以及缺铁性贫血的人群食用。另外樱桃还可以提高人体免疫力，改善大脑和神经功能，延缓衰老。在月经期要注意个人卫生，禁止食用寒凉食物。

樱桃和车厘子的区别在哪里？

车厘子和樱桃的区别

一、外观和口感不同

①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。

②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。

③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。

二、生长习性不同

①美国西北车厘子是少数真正属于季节性水果之一，只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，美国西北车厘子车就下市了，当然了这之后就是智利车厘子上市，正好完成交接。

②中国樱桃抗寒力弱，喜温暖而润湿的气候，大概5月份成熟，生于山坡阳处或沟边，适宜在年平均气温15～16℃的地方栽培，土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。

三、营养价值不同

樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

拓展：

国外的樱桃：

国外的车厘子，是的音译。车厘子比较常见到的品种是宾莹，其次是霖宝，宾莹果实呈暗红色，皮厚坚挺，弹性很好味甜。霖宝果实呈淡黄色，果实细腻，多汁。主要产地在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地。

国内的樱桃：

①大樱桃（车厘子），1871年，美国传教士J.L.首次引入大樱桃在烟台栽培，主要是红灯和美早两个品种，与国外的车厘子是一样的。

②小樱桃，又称中国樱桃和中华樱桃，个头比较小，皮薄汁多，味道比较甜美，颜色一般都是浅红色。

主要产地是山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西等。

其实车厘子和小樱桃同属蔷薇科落叶灌木果树，是同一种植物，只是品种不同而已。

樱桃小番茄为什么不能多吃？

1.圣女果吃多了易伤害肠胃

圣女果中的有机酸能起到刺激胃酸分泌的作用，适量食用时可以帮助促进消化，可如果过量食用，则会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况。特别是不宜空腹大量食用圣女果。空腹时胃酸分泌量增多，而圣女果含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。

2.圣女果吃多了或引起腹泻

圣女果性寒，有清热解暑、润肠通便的功效，但吃多了则容易加重体内寒气，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状。

3.圣女果吃多了可能增加患病几率

圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂，尤其是番茄红素，但如果摄入过多的话，过量的抗氧化作用，可能会清除掉体内原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的几率。

4.圣女果吃多了易损害牙齿

圣女果带有比较强的酸味，其中含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，特别在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下，可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。

扩展资料：

1.樱桃番茄常用于生食冷菜或西餐的装饰品，还可用于制作番茄酱。

2.青果不可食用，因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。

3.不宜空腹大量食用樱桃番茄；空腹时胃酸分泌量增多，而樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适。

来例假可以吃樱桃吗？

女性在月经期间可以适量食用一些樱桃。樱桃的营养价值非常高。女性在月经期间流失大量的血，体内的铁元素也会随之流失，从而影响造血功能，而樱桃中含有大量的铁元素，能够预防经期贫血。樱桃中含有的维生素E非常丰富，能够美容养颜，是女性的肌肤变的白皙。樱桃甘甜可口，能够增强经期女性的食欲。樱桃的性质温和，经期女性可以放心食用。

樱桃对人体有哪些作用？

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

经期可以吃樱桃吗？

月经期是可以吃樱桃的，樱桃是属于热性水果，对月经没有什么影响。还可以吃一些大枣，榴莲，金桔，桂圆，荔枝等热性水果。但是不能吃香蕉，苹果，西瓜，香瓜，橘子等寒凉水果，容易导致月经血瘀，引起痛经。月经期间应该注意保暖，避免着凉。不能喝凉水，不能洗凉水澡，可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。月经期也要禁止性生活，否则容易引起妇科炎症。