每天吃一个柠檬泡水吃有什么好处？

西红柿和柠檬都含有丰富的vc，在炎炎的夏日可以防止您的皮肤被晒伤，可起到美白的作用。vc可以防止黑色素地形成，干扰褪黑素形成。吃绝对比不吃有效果，但不能完全起到美白的作用，还要按时涂抹防晒霜，晚上睡前洗干净后拍水涂抹晒后修复或其他美白产品

1，柠檬虽然和橘子是同科，但是降火，因为含有一定量的VB2.

2，柠檬泡水后的分子很小[52石斛网www.52shihu.com]，不容易造成人体负担，有改善肠胃蠕动的效果，通便，自然就有减肥的效果。

3，柠檬VC含量极高，自然也就美白，但柠檬是高感光水果，所以柠檬水也最好晚上喝，白天喝了一晒，反而更容易变黑。

柠檬为什么治肝？

柠檬治肝的作用主要表现在，平常的肝脏里面是含有毒素的，那么通过喝柠檬水的话，有助理加快体内肝脏的橙心代谢能力，从而排出体内的杂质和毒素，那么就可以达到减轻肝脏的负担，从而使肝脏的功能得以恢复。不过柠檬对于已经形成的肝癌是没有治愈的功能的，还需要通过手术来进行治疗。

食用柠檬会有什么功效用处？

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。经常补充维生素C可以提高人体免疫力，预防多种疾病，还能美白皮肤，防治缺铁性贫血，是一种功效全面的营养物质。

喝柠檬茶有什么好处？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

喝柠檬水有什么好处喝柠檬水有什么副作用？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

柠檬水的功效与禁忌是什么？

柠檬水中含有非常丰富的维生素，主要有维生素C和维生素E，对皮肤的新陈代谢有很好的效果，能够美白肌肤，淡化色斑，美容养颜，抗衰老；维生素C能够加快钙的吸收，加强人体骨骼的生长，能增强食欲，改善肠胃消化系统。柠檬水是酸的，喝的多对胃不好，对牙齿也不好，喝过柠檬水，最好漱漱口清洁一下。