山核桃怎么区分？

一、是看山核桃的颗粒大小、色泽是否鲜亮，一般颗粒较大、色泽亮丽者为上品；

二、是闻味道，新炒制的山核桃有股陈子难以比拟的清香味道；

三、是问价钱，要是低于当年的市场价，那您就得多长个心眼，小心“便宜没好货”；

四、是品尝[52石斛网www.52shihu.com]，要是山核桃咬开后有股难闻的霉味，或者吃在嘴里有股油蒿味，那就说明可能是陈子，不仅味道不好，吃了可能还会影响健康。

手玩山核桃有什么好处？

“玩”核桃，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为“兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械。”

“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。

跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠

玩核桃的玩法

玩核桃分“文玩”和“武玩”

“文玩”最好的揉法是让核桃在五指间轻轻地来回揉动，充分活动手指。不能让核桃碰撞出响，核桃必须亲手玩，才能揉出玉质。从色泽来说，色越深越是好核桃，越揉它的手感越好，它可以把您手上的气感和血性慢慢地浸润到它的“体内”。揉核桃能让您不急不躁，在把玩中产生乐趣，在不知不觉中改变它的色泽。时间长了，您或许能琢磨出核桃纹路上所蕴藏的天然图案。

“武玩”即玩核桃时碰撞摩擦，发出声音。

玩核桃的玩法

武盘的优势是见亮快，容易出“成果”，但是长期武盘最大的弊端是纹路容易磨损，文盘是慢功，虽然慢，但揉出来的核桃不仅外观颜色漂亮，而且纹路还会保持如新。所以，我觉得最正确的盘玩方法是：不要、甚至杜绝猛烈的武盘，采用文盘，但也不必太过拘谨，两只核桃用自身的重量，自然碰撞发出轻巧的声音就可以了。

小兴安岭的山核桃不知怎么吃才好？

山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素，能够补气益血，润燥，化痰，平喘，同时具有健脑乌发，美容，不论是儿童和中老年人，都可以经常食用，对身体很有好处。但是肺炎或者是支气管扩张的病人不宜食用。

糖尿病能吃山核桃吗？

可以吃的。因为糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病病，饮食以低糖低盐为主，因此可以吃的，同时不可以多吃的，容易引起血糖反复。

山核桃泡酒能治乳腺癌吗？

山核桃泡酒对乳腺癌可能有对残存的癌细胞有一定的抑制作用，但尚没有得到证实。化疗根据您的血象、肝功如果正常可以，经医生同意继续化疗，以杀伤残存的癌细胞

纸皮核桃和山核桃是同一类吗？

纸皮核桃和山核桃不是同一类，具体区别如下：

一、壳的厚度不同

纸皮核桃：纸皮核桃壳的厚度为0.8毫米。

山核桃：山核桃壳的厚度为2-3毫米。

二、形状不同

纸皮核桃：纸皮核桃呈扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长。

山核桃：山核桃呈倒卵形或椭圆状卵形。

三、果仁不同

纸皮核桃：纸皮核桃的果仁颜色为淡黄色。

山核桃：山核桃的果仁颜色为淡灰黄褐色。

四、分布不同

纸皮核桃：纸皮核桃主要分布于云南和新疆。

山核桃：山核桃主要分布于浙江、安徽交界的天目山区、昌北区及横路乡。

五、生长环境不同

纸皮核桃：纸皮核桃生长于深厚肥沃，保水力强的壤土。

山核桃：山核桃适合生长于山麓疏林中或腐殖质丰富的山谷。

百度百科-纸皮核桃