长期喝苦瓜水有什么好处？

根据您的这种问题的情况，第一，苦瓜泡水喝的功效有美容、养颜，长期喝苦瓜泡水皮肤会越来越细腻。第二，益肝利尿、降压降脂、苦瓜泡水喝能够有效保护人体的肝和脾脏，能够降低高血压、高血脂，还可以有不错的利尿效果，苦瓜有清热解毒、养血益气的作用。第三，苦瓜水还有辅助控糖的效果[52石斛网www.52shihu.com]，但是用苦瓜泡水喝的时候一定不能过量，因为苦瓜性寒，服用过多容易导致身体出现恶心、呕吐的情况，过量的服用也容易伤脾胃健康。所以，建议脾胃虚弱的人服用一定要谨慎，贫血的患者最好也不要服用苦瓜水。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苦瓜洋参软胶囊主要成分有什么？

干苦瓜泡水喝降血糖吗？

关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。

糖尿病人什么时间吃苦瓜最好？

苦瓜对糖尿病的治疗是有很好的辅助作用的，苦瓜中含有类胰岛素(多肤-P)的物质，对糖尿病有显著疗效，还能刺激胰岛素的分泌，有明显的降血糖作用。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

什么时候吃苦瓜似乎没有什么差别，但是从苦瓜能够刺激胰岛素分泌这个角度来看，吃饭的时候吃应该是比较好的。

糖尿病可以吃苦瓜吗？

患有糖尿病的人可以吃苦瓜。苦瓜具清热解毒、清肝明目、润肠通便之功效。苦瓜子中含有一种与胰岛素相似的物质，能具有一定的降血糖作用，中医认为苦瓜子具有养阴清热利尿、止咳的功效，适合胃阴虚的消渴症患者食用。中医学称之为消渴症，与现在的糖尿病属于同一范畴。苦瓜属食物，虽然有一定的调理血糖的功效，但是不要停止使用降血糖的药物。

苦瓜的功效与作用食用苦瓜的禁忌有哪些？

苦瓜的功效与作用  

1、清热益气  

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。  

2、保护机体  

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。  

3、抗癌  

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。  

4、降血糖血脂  

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。  

5、美容肌肤  

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。  

不能和苦瓜一起吃食物

苦瓜+南瓜：会破坏维生素C  

苦瓜+豆腐：会易结石、补钙、降血压  

苦瓜+猪骨：会阻碍钙质吸收  

苦瓜+虾：会易中毒  

苦瓜+山竹：身体不适  

苦瓜+猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收  

苦瓜+猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收  

苦瓜+辣椒：会功效降低  

哪些人不能吃苦瓜

1。低血压低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用！

2。脾胃虚寒的人

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

3。需要补钙的人

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。

4。儿童

学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足；加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

5。孕妇

孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。