湿热、气郁体质如何调理？

去上海中经堂治疗湿热症最好，经络向内归宿于五脏六腑，向外通达于四肢百回骸、五官九窍，把人体各部分答联系起来形成整体。人体中表面不相干的症状往往有着千丝万缕的联系，往往一个脏腑功能异常，也会牵连相关联的脏腑功能。通过经络调理，疏通气血，而达到多病同调的效果。

您的这些症状与中来医自湿热，肝郁气滞等有关，建议找中医辨证用中药综合调理。也可以试用王坤山痤疮毛囊饮：土金茶15克，黄波罗15克，婆婆丁15克，越桃15克，金钥匙15克[52石斛网www.52shihu.com]，枇杷叶10克，赤芍15克，乌扇15克，野菊花15克，金银花15克，松蓝15克，大青叶10克，一见喜15克，连翘15克，当归15克，甘草6克，一日一剂水煎服。十天一疗程。

什么体质不能服阿胶？

阴虚体质人群阴虚体质和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等，舌红少津。此类人群容易上火，出现肝火、心火、肺火，舌脉舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。

痰湿体质，湿热内蕴人群痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。若服用阿胶此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄等。最重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。

有伤口及有外伤的人群阿胶是活血的，性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。另外手术后伤口未愈合者及流产或产后恶露未尽者也不应服用。

血瘀体质的人群瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。通常血瘀体质人群肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常见月经不调，一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛，月经点滴不尽，有些推至半个月，而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先。但是经期不能服用阿胶，否则会造成经量过多，月经结束后可根据自身体质服用。

脾虚者即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。

另外，感冒、腹泻病人及5岁以下的小孩不应服用阿胶。而孕妇、高血压、糖尿病患者也应在医师指导下服用，切记不可盲目乱用。

怎么变成碱性体质？

体质是天生的，只能改善，不可能变的

想改善有两个办法：1、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质；2、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。

弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性食物：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。

血淤体质应该怎么调理？

血瘀体质可以通过服用中药的方式进行调理，效果是比较明显的。目前比较常用的是服用血府逐瘀汤，不会产生任何后遗症。血瘀体质患者主要是气血郁结、血液循环不良所致。平时患者应注意锻炼身体，促进体内血液循环，一定要养成良好的作息时间。

气郁体质适合喝什么样的花茶或者是药茶？

,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治疗多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复

阳虚血瘀体质如何调理？

阳虚血瘀体质主要是由于长时间居住环境寒凉，饮食寒凉食物，慢性疾病消耗，出现了阳气虚弱等因素有关引起的身体怕冷，代谢缓慢等临床表现。如果身体阳虚体质的情况伴有血瘀表现，在日常生活中可以通过温阳散寒活血化瘀等方法进行调理身体，比如可以应用活血通脉胶囊，右归丸。

气郁体质的人如何调养？？

您母亲的调养原则应为疏肝行气，开其郁结。理气不宜过燥，养阴不宜过腻。宜清淡饮食，多吃荞麦、小麦、刀豆、豌豆、火腿、海带、海藻、韭菜、薤白、萝卜、大头菜、芥菜、甘蓝、佛手、山楂、金橘、茴香菜、玫瑰花、茉莉花、白梅花、芜菁、橘皮、葱、蒜等具有行气解郁、消食醒神的食物。不宜过食酸涩食物，也不宜大补。

痰湿体质的人饮食上怎么调理？

痰湿体质一般和脾胃虚弱等有关，脾胃虚弱运化乏力就会使水湿内停出现痰湿。花椒，胡椒，桂皮最好不要食用，可以常吃些苡仁，山药，茯苓等，效果不错。

湿热体质可以用艾叶泡脚吗？

泡脚能有力的促进人体内血液的循环。我们都知道脚底穴位较多，泡脚可以刺回激多个穴位答，加快该部位的代谢，调节各器官，从而达到祛暑除湿的目的，所以温热体质的人比别人更适合泡脚。不过温热体质的人需要加入一些艾草在泡脚水中来提高功效。