月经来了能吃桂圆吗？

女性在月经来的时候能够适量的吃点桂圆，因为桂圆含有丰富的糖类、微量元素等成分，这些成分对人体还是有好处的。月经期间建议要清淡饮食，注意休息，不要熬夜，注意外阴部清洁卫生。

桂圆又称龙眼，中医认为，在月经期是属于血虚的时期，因为这个时期的女性身体处于一种缺血的状态，而桂圆有生血的作用，所以月经期，是可以吃桂圆的[52石斛网www.52shihu.com]，对女性朋友很有好处，即使不是在月经期，也可以经常食用，它具有一定的保健作用，尤其是对血虚的女人，可以益气补血，生完宝宝以后也可以适当的吃一些，因为桂圆里含有葡萄糖，蔗糖，维生素A等多种营养素。

吃桂圆干有什么好处和坏处？

桂圆味甘，性平。入心、脾经。有补益心脾的功效，可以用于治疗心悸怔仲、虚劳等症。还有养血安神的功效，可以治疗气血不足，健忘失眠，血虚萎黄，体质虚寒，月经不调，崩漏等症。桂圆中含有丰富的葡萄糖，蛋白质，铁、钾等，可以摄入补充人体能量，恢复精力，缓解疲劳。吃桂圆干还能抗焦虑。桂圆干性温润而滞，湿热体质，阴虚火旺，糖尿病，疮痈，盆腔炎等人群不宜服用。

月经期能吃桂圆吗？

月经期可以吃桂圆，宫寒饮食禁忌主要是忌谅忌辣，保暖，月经期间不要吃过凉过了以及果酸刺激性较大的食物不要吃葡萄，橙子，柚子，西瓜，菠萝，无花果石榴。主要是多喝热水，保持积极乐观的心态，腹部进行热敷，避免过度劳累。

为什么龙眼又叫桂圆？

广东人喜欢把桂圆称为龙眼。

龙眼的传说

很久以前，蛟龙总要兴风作浪。桂圆与蛟龙大战三内天三夜，斩死容蛟龙，挖出龙眼。县官来夺龙眼，桂圆寡不敌众，吞下一只龙眼，另一只“轰隆”炸裂。乡亲将桂圆葬在村边。第二年桂圆的坟上长出一棵树，结出累累果实，果肉和果核就像龙的眼珠。为了纪念桂圆，人们将晒干的龙眼果叫作“桂圆”。

月经期可以吃桂圆吗吗？

月经期间的女性是可以吃桂圆的。桂圆属于中药食材，既属于食物又属于中药，它又叫龙眼肉，服用此食物具有补益心脾的功效。特别是对于月经期间身体会出现虚弱症状的妇女，服用桂圆有很好的疗效。

枸杞红枣桂圆泡水能在经期喝吗、有什么疗效？

很高兴为您提供健康咨询服务，根据您提供的情况来看，如果月经期间月经血量多，最好是不要在经期喝这种水。如果经血量比较少的情况下，是可以适当的喝这种水的，但不要喝得过多，同时经期不能吃生冷和辛辣刺激性食物，不能过度疲劳和剧烈运动。