荷叶加菊花泡水喝有什么功效？

主要功效：减肥copy瘦身，清热去火。此外还具有疏风清热、明目解毒的功效。

做法如下：

配料：菊花5克，荷叶15克。

制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。

功效：减肥瘦身，清热去火。

适宜人群：肥胖人士，高血压，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者。我们对这些人群均有详细的论述。

不宜人群：贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。

除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。

【药理】荷叶有降血脂作用。荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热回解暑，有降血答压的作用[52石斛网www.52shihu.com]，同时还是减肥的良药。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶简减肥原理

菊花能对治疗眼复睛疲劳、视力制模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能zhi保护眼睛的健康金银花自dao古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。泡一杯菊花茶加金银花茶既能消除眼睛疲劳，又能清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。是保健的好茶品，但是此两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。一周2~3天适量即可。

菊花能复对治疗眼睛疲劳、视制力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。泡一杯菊花茶加金银花茶既能消除眼睛疲劳，又能清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。是保健的好茶品，但是此两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。一周2~3天适量即可。