吃松子的好处与坏处是什么？

吃松子可以护眼、润肠通便、抗皮肤衰老、恢复体能、有利于减肥、益智健脑，也有益于心血管系统。但是不能多吃，因为松子中油脂含量是比较多的，可能会出现肝脏功能不良或者是上火。此外高血脂的人是不能吃的，否则可能会加重病情。

松子中富含多种营养物质，能够补益气血、滋润五脏，经常食用，能够美白肌肤、滋润头发、延缓衰老。含有不饱和脂肪酸，可以软化血管，降低胆固醇[52石斛网www.52shihu.com]，预防心脑血管疾病。含有磷、锰等元素，能够缓解疲劳，健脑益智，预防老年痴呆。含有的胡萝卜素和叶黄素都有助于保护眼睛，缓解老年性视力下降。但是，松子吃多了容易上火；松子中还含有大量的油脂，患有高血脂症以及肝胆功能严重不良者，都不宜吃太多的松子，会加重病情。

香榧子和手剥松子哪个好吃？

要依个人口味，个人觉得松子更好吃一些

柏子仁是松子？

不是。

柏子仁是侧柏的干燥成熟种仁，是一种中药材。追答

松子是松树的种子，可入药，可以当食物

买来剥完的松子仁怎么食用？

最简单的办法：做玉米松仁。发好的玉米和松子仁煸炒，加一点佐料，口味可以根据家里成员的口味来定（甜咸均可）加一点起司增加多层次的口感效果不错。起锅之前，加几粒枸杞配色。

什么样的松子仁不能吃？

有油脂捻子味，俗称"辣喉"，或者表面变色，就是变质了，不能吃.

有一些松子仁有点小芽，没关系.

如果买的是炒熟的，最好买原味的，不要买各种香的，或表面很鲜亮的.

一次要少吃，油脂多.

如何从松塔中取出松子？

把松塔烧了以后，籽自然就出来了