桑葚怎么吃好？

桑葚好，脾虚、大便多的人不宜吃桑椹，桑树含糖量高，糖尿病患者应避免进食，脾胃虚弱者吃得少，桑椹有很高的影响价值，但应及时注意避免吃得多，也可能引起腹泻。任何水果食品应注意避免吃得多，避免引起腹泻或消化不良等脾虚、大便多的人不宜吃桑椹，胃不好，我建议您尽量少吃或少吃。

桑葚吃好，桑椹具有补肾养肝、补血养眼、润肠解毒、滋养皮肤、预防早发的作用，腰酸、头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠常吃有助于疗效。由于桑椹含有溶血性过敏物质和透明质酸，过量食用容易引起溶血性肠炎。

桑果有叫桑葚，为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果，又叫桑果。嫩时色青，味酸；成熟时色紫红，质油润，味甜汁多，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟，可直接采食，也可晒干或略蒸后晒干食用。

现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化。还可以用桑葚做成果汁和酿酒，不但口感好，营养丰富，而且保健作用明显，符合现代人对健康型饮料、健康型酒的要求。

农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸[52石斛网www.52shihu.com]，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及钙质、磷质等营养成分。

取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1～2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。

桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。

应季和新鲜不用我说啦，但是桑葚不能吃多，不然胃不舒服不说，消化不良也有可能，关键是舌头和手指被染色了

生吃最好，开始青时涩酸，后来红时酸甜，最后变黑后很甜，一般在红，黑时吃

桑葚对人体有什么功效？

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为民间圣果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和护肝补肾作用。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

铁皮石斛，人参，桑葚，枸杞能一起泡水喝吗？

可以一起喝，没有副作用人参枸杞和枣都是补血养胃的功效这些东西一起煲汤可以益气养血，滋养补肾的，

高血糖能吃桑葚吗？

有个很多人经常忽视的观点，糖尿病患者比起高血糖，更怕的是低血糖，所以适当的糖分摄入是非常必要的。但一定要控制糖的摄入。可以这么理解，能感觉到甜味的，基本上里面的果糖含量是比较高。桑葚是可以吃，但需要注意量，而且每日自己监测血糖，血压。

麦冬、枸杞、大枣、桑葚可以一起泡？

麦冬养阴，枸杞滋补肝肾，大枣补血益气，桑葚滋阴补血、生津润燥。纵观全方，能达到补益气血肝肾的效果。当然要想更好的发挥药材中的成分，建议最好用纯粮食酒进行制作，我都是购买的谷养康无添加泡酒专用酒，这款酒性价比高而且品质好。

狗能吃桑葚吗？

可以适量的吃几颗。但是不能多吃。桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响身体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。

狗狗不能吃的水果：

葡萄、葡萄干：葡萄和葡萄干可以导致狗狗肾衰竭，有时仅仅一个葡萄干就可以害死一条狗狗。

澳洲坚果、胡桃：澳洲坚果可导致虚脱，肌肉痉挛以及瘫痪。其他坚果对狗狗来说也不好，坚果里有很高的磷含量有可能导致肾结石，应尽量避免。花生酱是一个例外，不过如喂食花生酱，应选用有机无糖花生酱。

牛油果：牛油果本身，果核和果树都是有毒的。会导致狗狗呼吸困难以及胸腔腹腔以及心脏积水。又据一些人的理论，牛油果的油对狗狗是有好处的。

苹果、樱桃、梨…或类似水果的“籽和果核”：苹果、樱桃、梨或类似水果的籽和果核含有氰化物，对人和狗狗来说都是致命毒物。氰化物也可存在狗狗的肠道里，并在24小时之内没有任何预兆的使狗狗死亡。

其他水果：像是常吃水果也会因为维他命C、纤维摄取过多造成狗狗软便或拉肚子，甚至年纪大出现肾脏功能异常和肾脏结石。