莲雾的功效与作用分别有哪些？

莲雾含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，具有利尿、安神等功效，此外还具有止咳、治疗哮喘等作用。莲雾主要栽培在台湾、海南、广东等地区，原产地为印度以及马来西亚，是属于热带性水果。

莲雾原产地是印和马来西亚[52石斛网www.52shihu.com]，后来被广东、海南、福建等地区进行栽培。莲雾主要有开胃、清热、安神以及利尿的效果，此外还具有除痰、止咳等功效，另外还可以治疗肠炎、糖尿病等疾病。

莲雾有何食疗作用？

莲雾味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

莲雾的好处有哪些？？

莲雾是营养价值比较高的一种水果，价格也比较贵。莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

经期可以吃莲雾吗？

女性在月经期间是能够吃莲雾的。因为莲雾是一种水果，并且它的营养价值比较高，含有多种维生素及微量元素，吃了之后对身体是有好处的。而且它的性质比较温和，对于肠胃功能也没有刺激，所以即使在月经期间也是可以吃的。但是不能够吃放在冰箱里面的莲雾，需要恢复常温后才能够吃。如果过于冰冷的话，那么对月经也会有一定的影响，可能会引起经血瘀滞，经期延长等一系列不良的状况。

莲雾含糖量高吗？

莲雾的含糖量不是很高，100克莲雾的果肉大部分是水。糖含量约为7.68克，约占总物质的7%，大多数水果的糖含量低于大多数水果。适当摄入高血糖患者不会导致血糖水平升高。因此，如果血糖很高，也可以适当食用。莲花雾，如果患有严重的糖尿病，血糖水平无法控制，建议不要吃。

莲雾名字的由来、为什么洋蒲桃叫做莲雾呢？

莲雾是洋蒲桃的别名。

莲雾（学名：ense），又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。

莲雾果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。中国台湾、福建，广东及广西有栽培，果实可供食用。