什么时候吃苹果比较好？？

饭前吃苹果可以增加饱腹感，饭后吃苹果可以治便秘。苹果熟吃可止泻，生吃可治便秘，饭后吃能助消化。研究人员还发现，-天吃一个苹果，对肺大有好处[52石斛网www.52shihu.com]，可以减轻污染物引起的肺功能恶化。苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

苹果树最好的品种是什么品种、适合北方种植吗？

苹果树最好的品种是富士系，适合北方种植

如何施好苹果树的叶面肥？

如果果树长势弱、枝叶伸长缓慢、叶片趋黄色或淡黄色，这表明果树缺氧缺铁，应当以喷施氮肥为主，并且适当喷一些柠檬酸铁和磷肥、钾肥。如果叶大嫩绿、枝条间节过长，应当以喷施磷肥和钾肥为主，适当喷一些微量元素。

喷施叶面微肥注意的地方：

1.要注意喷施时间在花前期、花期、壮果期的阴天或晴天下午5时后进行。间隔期10～15天。2.要注意肥料氮肥中的碳胺、磷肥中的磷矿粉等对叶面喷洒无效或有害，应严禁喷洒。

3.适宜的品种有尿素、磷酸二氢钾、硫酸钾及微量元素中的硫酸锌、硫酸锰、硫酸铁等。

4.要注意喷施浓度尿素0．3％～0．5％，过磷酸钙0．5％～1．2％，磷酸二氢钾0．2％～0．4％微量元素中的硫酸锌、硫酸亚铁等的浓度为0．08％～0.15％。

希望对您有帮助

怎么吃苹果减肥效果最好？

吃苹果能起到减肥的作用。推荐饭前30分钟左右吃苹果，使苹果中的粗纤维能让胃产生饱胀感，从而减少食量。也可以在饭后一个小时吃苹果，帮助消化和吸收。此外，饭后不宜立即吃苹果，容易引起胃部腐烂，产生气体，造成腹胀甚至消化功能紊乱。

苹果在一天中什么时候吃最佳？

一天中吃苹果最好时间

1、早餐时可空腹吃苹果

在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。

2、睡前吃苹果好处多

第二个最佳时间是晚睡前一小时吃苹果，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，所以吃苹果也是很好的保健方法。

3、饭后吃水果有损健康

很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。>>>延伸阅读：吃苹果不要削苹果皮、宝宝各年龄段苹果辅食DIY。

三类人不宜吃苹果

苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石。但有三类人不宜吃苹果：

1、溃疡性结肠炎的病人，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，在树上没有熟的苹果（20张）又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合。

2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果

3、冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。

苹果一天什么时候吃最好？

什么时候吃苹果最好您知道吗？