枸杞和桂圆可以天天吃吗？

桂圆有益心脾、补气血、安心神的作用；

枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；

虽然枸杞与桂圆有以上功效，但不宜食用过[52石斛网www.52shihu.com]，食用过多容易引起上火，便秘等情况。

麦冬枸杞参片能泡在一起喝吗？

可以，你气血两虚？凡药皆有毒。

黑枸杞一次吃多少合适？

黑枸杞一天吃5-10克合适。

任何滋补品都是不要过量食用的，黑枸杞也是一样，一般人每天吃8克左右即可，如果想要达到治疗效果，可以适量增加到10克。具体食用多少可以根据自身的实际情况来看。

另外，孕妇和处于经期的女性一天2g左右为佳，5-12岁的儿童一天是1-3g为佳，5岁以下的孩子不建议食用。

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，被誉为“滋补软黄金”，滋补功效特别好，而且黑枸杞属于温性的，因此一次不宜吃太多，容易上火。

黑枸杞吃多了会上火。

黑枸杞味甘性平，但微温，温热身体的效果比较强，适量食用对身体有不少益处，但是食用过多是容易引起上火的；吃太多黑枸杞还可能造成眼睛出视力模糊、红胀等不适症状。而且要注意的是黑枸杞是能作为药用的，所谓是药三分毒，是不宜长期过多食用的。

黑枸杞泡水后能吃吗？

黑枸杞除了泡水，还能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道浓郁，香甜可口，散发出迷人的紫色。黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等一系列功效，是常见的保健食材。

黑枸杞宝宝能吃吗？

通常情况下，小朋友们能够喝野生黑枸杞侵泡水。野生黑枸杞具备优良的服用实际效果。小朋友们喝野生黑枸杞侵泡水是有益处的。野生黑枸杞泡在水中，小朋友们能够喝。枸杞子属绿色植物，特性柔和，具备引人瞩目、增强免疫力、维护肝脏的作用。小朋友们适度的喝酒对她们的人体生长发育很有益处，因此把野生黑枸杞浸在水中能够喝。

阳起石、枸杞子能泡茶吗？

阳起石，枸杞子能泡茶。

（1）阳起石具有温肾壮阳之功效。

（2）枸杞子具有滋补肝肾，养肝明目之功效。

阳起石，枸杞子泡茶具有滋补肝肾，温肾壮阳，养肝明目的作用。

阳起石，枸杞子泡茶的做法：

 阳起石，枸杞子泡茶

原料：阳起石30克，苁蓉10克，枸杞10克，清水500克。

制作过程：

将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁。调入枸杞适量，服食，每日一剂。可滋补肝肾，温肾壮阳，养肝明目。

阳起石，枸杞子泡茶的营养价值：

1、阳起石性温，味咸。无毒。归经肾经。具有温肾壮阳之功效。主治肾阳虚衰，阳痿，

遗精，早泄，腰膝酸软，宫寒不孕，带下，症瘕，崩漏。用法用量内服：煎汤，3～5克；或入丸、散。外用：适量，研末调敷。禁忌阴虚火旺者禁服，不宜久服。

2、枸杞子味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，养肝明目之功效。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

3、苁蓉味甘、咸，性温。具有补肾壮阳，益精，润肠之功效。蒙药味甘、咸，性温。平息“协日”，消食，益精。主治虚劳内伤，腰膝冷痛，阳痿，滑精，不孕，体虚便秘。蒙药治泛酸，胃胀，“协日”头痛，阳痿，遗精，早泄，赤白带下，腰腿痛。用量用法6—15克，水煎服，或入丸散剂。蒙药多入丸散剂。

枸杞、麦冬、杭菊在一起泡茶喝有什么效果？

清热去火、润喉降燥、滋益肝肾。

五味子和枸杞和西洋参一起泡茶喝有什么功效？

西洋参是大补元气之品，五味子和枸杞都是滋补肝肾的，这个方子是生脉饮的变方，用枸杞替代了麦冬，有补益气血，强心安神作用。

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热，凉血明目。

西洋参泡水喝的禁忌

中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。

西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参。而秋、冬季节更适宜服用人参。

西洋参的药性与人参虽然有相似之处，但不完全相同。人参提气助火，西洋参滋阴降火。二者在药性方面就有寒温之别，虽然都有补气作用，但西洋参的药力比不上人参，如低血压或休克治疗，仍然以人参为佳。而高血压、眩晕、咽痛口干者，则用西洋参为宜。

西洋参终究是一种药物，也会有副作用。比如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，也有的会发生痛经和经期延长。

枸杞都有哪些吃法？

服食枸杞子延年却老的方式很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。

枸杞枇杷膏：

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

草龙珠蜜汁枸杞子：

枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适合与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。[1]作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防治百病，与蓝养片搭配护肝。通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。