吃山药好处;山药是健脾胃的最佳食品
尤其是对糖尿病人最有好处。
坏处;不要过量服用就行。
吃山药好处;山药是健脾胃的最佳食品
尤其是对糖尿病人最有好处。
坏处;不要过量服用就行。
它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥[52石斛网www.52shihu.com],四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增
又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。
当归
功效:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚痿黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。
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女贞子
。功效:滋补肝肾,明目乌发。用于眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明。
制何首乌。
功效:补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨。用于血虚痿黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,高脂血症。
菟丝子
功效:滋补肝肾,固精缩尿,安胎,明目,止泻。用于阳痿遗精,尿有余沥,遗尿尿频,腰膝酸软,目昏耳鸣,肾虚胎漏,胎动不安,脾肾虚泻等。
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白芍
。功效:平肝止痛,养血调经,敛阴止汗。用于头痛眩晕,胁痛,腹痛,四肢挛痛,血虚痿黄,月经不调,盗汗。
枸杞。
功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚痿黄,目昏不明。
墨旱莲
功效:滋补肝肾,凉血止血。用于牙齿松动,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,阴虚血热,吐血,衄血,尿血,血痢,崩漏下血,外伤出血。。
山药
功效:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,消渴。
香附
功效:行气解郁,调经止痛。用于肝郁气滞,胸胁、腕腹胀痛,消化不良,寒疝腹痛,乳房胀痛,月经不调,经闭痛经。
查看详细山药属耐贮蔬菜,具有生理休眠期。还有较耐低温、低湿贮藏的特点。但贮藏一段时间后,休眠期结束,生理代谢变旺盛,块根表皮长出须根。在这种情况下,保管不好容易引起块根腐烂变质。准备贮藏的山药,应粗壮、完整、带头尾,表皮不带泥、不带须根、无伤口、疤痕、虫害、未受冻伤。入贮前要经过摊晾、阴干,让外皮稍干老结。1。埋藏
采用细泥或河沙就地围堆埋藏。其做法是:在通风较好,湿度不高的室、窖、库地面上,用砖砌起高1米左右的埋藏坑,先在坑底铺上厚约10厘米经过日晒消毒的干细土或干沙,然后将经挑选、摊晾透的山药平放在土(沙)上,一层山药一层土(沙),堆至离坑口10厘米左右,再用干细土或沙密封。埋藏后一般隔一个月左右抽样检查一次。注意翻动检查时,要轻拿轻放,不要擦伤块根的表皮,发现病变的应及时拣出,以防蔓延。如发现泥(沙)含水量过大,可提前翻动。
也可在箩筐、板条箱等容器内埋藏山药。方法是:先用消毒过的纸垫在箱、筐底部和四周,然后一层山药一层土(沙)堆至离口5厘米左右,用土(沙)覆盖。翻动检查的时间可视山药的变化情况而定。用缸埋藏更简便,只要先在缸底铺一层泥沙,再一层山药一层土(沙)堆至离缸口7~10厘米处,用土(沙)封口即可。
2。筐藏
用经过日晒消毒的稻草或麦秆(最好是麦秆),铺垫在消过毒的筐(箱)底和四周,填没空间。然后,将选好的山药逐层堆至八成满,上面用麦秆覆盖至筐(箱)口,再采用骑马式堆放在通风贮藏库内,高度一般以3只柳条筐或4只板条箱高为宜。为防止地面潮气对块根的影响,堆装时,可在底层筐(箱)底下垫上砖头或木板,使与地面之间留有10厘米左右的距离。库内要保持冷凉、干燥的环境条件。
3。冷藏将选好的山药放入周围垫有四五层纸的板条箱内,箱口再用纸封住,然后在冷库中码垛或上架摆放,调控库温0~2℃,相对湿度80%~85%,注意通风,可贮半年以上时间。
查看详细在4月分种植,收获时间在霜降后叶片枯落时,即可收获,也可在地越冬来春收获,在百度贴吧搜,里面有怀山药GAP种植技术,你可以详细看下
查看详细多吃山药五大好处山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。1、调养脾胃。天气冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量煮成粥;或山药500克,河鱼一条(约250克,去杂洗净),加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。2、补益强身。平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月。3、补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。4、涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。5、润肤祛燥。山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。★警告1。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。2。不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
查看详细山药可以帮助肠胃吸收,而且还是低热量食品。能防止心血管脂肪的沉积。同时,山药还有健脾,补血助眠以及清凉退火的功效,而大麦加上山药更是不可多得减肥神器。
查看详细答:山药的营养价值丰富,其所含有的黏液蛋白能够使糖类缓慢吸收,抑制餐后血糖急剧上升,同时避免胰岛素分泌过剩,有效调控血糖;山药中还含有胰岛素分泌不可少镁和锌等成分,能促进血糖中葡萄糖的代谢。
答:山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄
答:山药的好处特别多,人称神仙之食。《本草纲目》里说:山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰,要是您这方面不好就更要吃了。
答:红枣山药粥能够暖胃,缓解胃痛不适。红枣和山药具有温经止痛的效果,在胃部消化不良的时候可以暂时让症状得到改善。还有一些大病初愈的病人,可以喝点山药红枣粥,有利于促进消化。作为早餐食用也是一种不错的选择。
答:山药是一种滋补品,常吃可以延年益寿。山药对于消化系统有着非常不错的作用,并且能够促进整个消化系统进行整顿以及治疗,减少身体中的脂肪过多的囤积,所以也有一定的减肥作用。另外,山药中含有的一些物质是身体所需要的营养,所以经常服用山药也能够很好的
答:山药里面含有很多的淀粉,蛋白质,还有很多的维生素,胆碱物质。以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。
答:中医认为山药入脾、肺、肾经。可以补脾、养肺、固肾、益精。能够除寒热邪气,补中益气力、长肌肉,润皮肤,经常食用可以令身体强壮,耳聪目明,延缓衰老,因此食用山药对身体的功效颇多。
答:答案1、2。山药有健脾补肾功用,可以调养脾胃、补益强身。
答:菠菜吃不好是会增加身体草酸钙的含量,从而引起结石出现,辛运的是,菠菜里的草酸易溶于水,而健康的吃菠菜方法,就是把菠菜放在开水里煮沸几分钟,捞起来,基本上就以去掉大部分的草酸,而且维生素k也不散失。
答:罗汉果原产中国的广西桂林,属葫芦科藤本落叶植物,雌雄异株,具有一年生种多年的块根状宿根性。一般在早春气温稳定在讲话中12℃发芽,五月后开花属无限花序,座果后一般六十五天成熟。果实营养价值很高,干果总糖含量25.17——38.31%,特别是有
答:根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像这种情况,会导致的一些反应会有很多,比如说呕吐或者是销售,还有其他的血液中毒的症状建议,一定要积极的配合医生进行治疗,还有以后也一定要注意,如果是碰到这方面的食物一定要了解食物是否会引起中毒现
答: ,肾结石不宜吃得食物主要是有菠菜、空心菜、芥菜等,年轻人不宜补钙。另外就是动物内脏、牛羊肉等少吃。生活中还有多喝水,这样利于减少结石形成的几率,肾结石如果较小一般多喝水有的可以拍出来的
答:建议:,这种情况一般考虑可以服用地塞米松、扑尔敏等抗过敏药物治疗,必要时输液用抗过敏药物
答:脸上过敏发红发痒可能是由于对化妆品过敏,可以服用抗组胺类药物进行脱敏治疗,平常尽量不要吃辣椒,生姜,大蒜,韭菜等食物,还要多吃富含维生素c的食物,都有利于病情的恢复。
答:1、蜂蜜红茶一起泡最好红茶是经过发酵烘制而成的,在发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,因此才称之为红茶。红茶在单独冲泡饮用的时候会有一点涩涩的感觉,这是茶叶的通性。而在红茶中加入一点蜂蜜之后,这种口感就得以改善,并且味道也更好。红
答:当然可以,不过要注意量,可以用枸杞子和计划泡水喝,比例是十个枸杞子六朵菊花,这是一人一天的量平时可以经常按揉脾经的三阴交穴,买些桑葚干来泡水煮粥,既能养阴,还能帮助睡眠