吃螺旋藻的副作用有哪些？

吃螺旋藻的副作用有轻度反应和重度反应，这和病人的体质有关系。前者的症状主要有头晕、身体感到疲倦无力、肩膀发硬、腹泻，但不会出现腹痛[52石斛网www.52shihu.com]，屁量增加等放屁多等副作用。后者的症状有病人头疼头晕、全身浮肿、发烧、皮肤出现湿疹、关节疼痛、血压异常，以及消化不好等。

螺旋藻真的很好用吗？

虽然我回答或没有直接回答您的问题，但是我所说的也许对您有帮助.

(本人只是为了传播知识，不是来蹭分的)

就螺旋藻的知识选用和食用方法我想对大家说说，谨供大家参考，也望智者指教.

螺旋藻是一种藻类，水生植物，其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高营养最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了，大家很容易搜索到关于螺旋藻的其他资料，希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题，以免误解：

1)螺旋藻属药食同源食物，除个别药用外，虽然具有一定的辅助、协同治疗作用，但是，她不能代替药物!

任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用.

2)螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高均衡易被人体吸收和利用，所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能，提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素矿物质丰富的蛋白氨基酸等能够在某些方面对人体某些疾患有辅助治疗作用，但是他的作用主要是协同作用;

3)螺旋藻的绝大多数产品均是以螺旋藻干粉为原料制成，因此，其产品的质量主要取决于原料质量和加工中是否有功能添加或充量添加.除了有特殊需要提纯螺旋藻中某一单纯成分外，对螺旋藻的任何深加工，都会使螺旋藻原有营养成分变化或灭失，所有加工的螺旋藻或提取物都不会比原始螺旋藻营养丰富齐全，因此不要盲信所谓的精加工产品.对于螺旋藻胶囊或片剂，国内知名品牌的质量是可以信赖的.据悉：现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产，如果产品上市当然是首选;

4)请大家坚决不要相信低价螺旋藻产品，过低的产品中一定有充量添加，就是将其他粉添加到产品中，比如蔬菜粉海藻粉淀粉等，这样的添加不会让您吃出问题，但是营养保健作用却大打折扣了;

5)请大家警惕功能宣传中过分渲染自己产品功能的强大，因为如果是功能明显说明他们的产品中有一定量的功能添加，所谓功能添加就是将药物添加在螺旋藻产品中，这样的添加很危险，会有很大的安全隐患，螺旋藻的功能就是网上公布的几项(均衡地增加营养保肝护肝辅助治疗铁性贫血防辐射抑制肿瘤的发生增强孩童发育提高人体免疫功能等)，凡是宣传其他特殊功效的螺旋藻产品不要买，以防药物添加!

6)食用螺旋藻几乎没有什么忌讳，凡是正常出产的螺旋藻除婴儿外，对任何人群以及有各种疾患的人，都是有益而无害的，人类科学食用螺旋藻已经近50年，织锦世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例，足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的.因此大家不要太顾及食用螺旋藻会不会出现问题，只要大家选择得当，就不会有什么可以担心的.

7)食用螺旋藻的方法：一般，我们现在可以买到的是粉灌装的胶囊或用粉压制的片，因规格不同服用量就要求的不同，只要您记住，每人每天食用3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用，如果您经济条件可以，也可以增加每天的食用量到10克以下就足已，多了也是浪费.

我推荐购买胶囊，因为胶囊产品中的添加很少，而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂，多少占了一定的比例啊.

为了使人体充分地吸收，食用时间安排在早饭前一小时，晚饭后2小时以上，晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次，但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用，其实早晚服用就足已.

用温水送服，根据个人情况可以用蜂蜜温水温淡盐水温粥温奶等送服，依据自己的情况选定....

螺旋藻可以同时食用其他营养品或药补品，螺旋藻主要功效成分是均衡的蛋白质、维生素类和矿物质，不会与其他食品药物产生有害作用.您需要考虑的是经济问题。

食用螺旋藻一定时间会出现一些比如头晕、无力、腹痛、拉肚子等不适现象，但是这样情况说明您身体有某种病症，出现不适等问题不是毒副作用，是好转初期，临床称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”，因此应该坚持食用。

常吃螺旋藻好吗？

可以的，螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。螺旋藻中的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收。

甲亢的病人吃螺旋藻好吗？

根据您的病情描述您有可能患有甲状腺功能亢进症，可以出现怕热多汗，心悸胸闷，甲状腺肿大，特殊眼症等，可以口服螺旋藻的。平时要注意休息，避免劳累，避免熬夜，要补充够足够的热量，维生素及蛋白质，以补充机体过度的消耗。

螺旋藻是不是要长期服用才有效？？

螺旋藻具有提高免疫功能，降低血脂等功效，现在螺旋藻制品的品种多，个人身体情况有差异，应该是区别对待。螺旋藻属于保健食品类，一般要长期服用效果会好，一般要2-3个疗程，提高疗效。

吃螺旋藻能治疗牛皮癣吗？

如果是轻微的牛皮癣，皮肤受损并不严重的情况下，可以尝试螺旋藻治疗。但是严重的牛皮癣患者，肯定需要一段很长时间的治疗才能够康复。因此轻度牛皮癣可以使用螺旋藻，而重度牛皮癣，使用螺旋藻治疗的效果微乎其微。螺旋藻是一种海藻植物提取物，它是介于药物和食品之间的东西，具有一定的提高免疫力，增强抵抗力的功效。所以，牛皮癣患者可以作为日常辅助治疗方式，但是如果皮肤受损严重，指望螺旋藻来治好牛皮癣的严重体表症状，这显然是不可能的事。而体表症状得不到控制，那么牛皮癣病情还是会持续恶化。