睡觉前喝柠檬水能减肥吗？

您可以选择在睡前两个小时左右适当的喝点柠檬水，具有一定的减肥效果，但是如果是临睡前喝的柠檬水，就不能起到这种效果，反而还会引起人体的不适。因为柠檬水有的口感会比较酸，会加重人体胃酸的分泌，就会产生较大的刺激了。

运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐[52石斛网www.52shihu.com]，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

干柠檬片能和罗布麻叶一起泡水喝么？

柠檬祛痘吗？

喝柠檬水对祛痘没有明显效果，但还是有好处的。柠檬中含有大量的维C，可以美白，而且多喝柠檬还能帮助身体排除毒素，促进排便，防止便秘。排便通畅自然会将体内的毒素排出体外，也会使皮肤更有光泽，痘痘也可以消除，所以说常喝的话还是有一定的效果。建议您还是弄清楚自己长痘的原因，是内火大还是内分泌失调还是其他原因，对症下药。

只用柠檬干片泡水喝有什么作用？

浸泡在水中的干柠檬片可以补充维生素C，长期饮用可以提高免疫力，平时注意休息，注意加强饮食营养，柠檬是酸的，胃不好的人，不能喝酒，容易刺激胃，加重不适症状，通常可以吃蔬菜和水果等」可以补充维生素。

柠檬泡水喝可以减肥吗？

喝柠檬水真的可以减肥吗

蜂蜜柠檬水什么时候喝？

柠檬水加蜂蜜水具有清热解毒、润肺止渴、润肠通便、排毒养颜等功效。夏季适当喝点蜂蜜水，能解除疲劳，补充体内水份，预防中暑。蜂蜜柠檬水的功效是比较多的，如果饭前适当喝一杯蜂蜜水，可以促进食欲，饭后喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化。若患有高血压、便秘的中老年人，可选择早睡前饮用一杯蜂蜜水或加糖的蜂蜜水。