荷叶的功效有什么？

荷叶性凉，内含莲碱、荷叶碱等多种生物碱，还含有大量的维生素C，具有较好的清洁肠道的作用，不仅可预防便秘，还可减肥。此外，它还具有降血脂、降血压等多种功效。注意事项：有需要者可在医生指导下使用，不可自行用药。

荷叶就是莲藕发芽后长出的叶子，内含多种生物碱、维生素、多糖等物质，不仅具有清热解毒、健脾护胃的作用，还有活血化瘀的功效，可治疗高血压、高血脂、中暑、便秘等病症。注意事项：脾胃虚寒者不可使用。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药.现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶. 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效.实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了.而且不光是小便[52石斛网www.52shihu.com]，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了.充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门. ①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果. ②荷叶茶一小包可冲一茶杯. ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完.大便畅通，对减肥更有帮助. ④最好是空腹时饮用.在饭前喝下. 不必节食.因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了. 此外，荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了.最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓.而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳.

冬瓜皮荷叶皮一起喝，会影响月经吗急？

荷叶白术枳实能减肥吗？

病情分析：中医认为脾主运化，胃主受纳，针对减肥的问题，一般是以调理脾胃为原则，引起肥胖的中医证型常见的有脾胃虚弱，脾胃气滞，脾胃湿热等，对于先天性的肥胖药物治疗效果不明显。荷叶有润肠通便的作用，白术可健脾补气，枳实破气宽中，可能对脾胃气滞型有一定效果。意见建议：建议找中医辨证论治，根据证型具有用药，加强体育锻炼，不要刻意节食，以免影响脾胃功能。

干荷叶泡水喝还是煮的喝？

干荷叶泡水或者煮的都可以。有条件的煮一下，浓度会高一些，比如上班不方便就用开水冲泡，然后盖上盖子闷十分钟左右再喝也是一样的。

荷叶茶功效：

1、荷叶茶能促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、荷叶茶能排水利尿，健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、荷叶茶里富含茶瘦素，提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。

扩展资料：

荷叶茶的七大禁忌要注意：

1、健康的人群喝荷叶茶并不会产生不良的影响，而是如果自己的体质不好，出现了脾虚，胃寒的人，那么是需要避免喝荷叶茶的，这类人群喝荷叶茶只会出现不适的反应。

2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭，这些人一定要尤为注意，慎喝荷叶茶。

3、喝荷叶茶的时间最好是在饭前，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后要喝的话，间隔一小时再开始喝。

4、对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。

5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

6、喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。

7、荷叶是跟很多食材是相克的，鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。

参考资料：

百度百科-荷叶茶

玳玳花，山楂，荷叶合起来能减肥吗？

建议你别乱用、推荐减肥办法如下、

在所有的减肥方法中，有氧运动是最值得推荐的减肥方法。因为运动不仅可以促进新陈代谢，还可以增强体质，改善心血管系统，养成良好的健康习惯。然而很多人说我每天都踢足球，但效果十分不明显啊，还是长胖了。下面我就来说一说哪些有氧运动可以达到减肥的效果。

一、选择什么样的运动

1，合适的运动强度

运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。所以我们应该选择一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大效果越明显。

2，运动时间

运动时间在30分钟左右，最长不要超过60分钟。运动不应该在饭后马上进行，也不要空腹进行运动，这些不利于身体健康，得不偿失。

二，推荐一些运动

1，跑步

跑步是最简单的运动，人人可做，最好在室外运动，因为外面氧气充足。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，30分钟左右较为适宜。最好能找一个人一起，这样就不太单调了，能长期坚持下去。

2，跳绳

跳绳也是一项简单的运动，人人皆可，只要一根跳绳和一块空地就可以开始了。能在较短时间内减少体重，运动比较单调，贵在坚持！切忌不要穿较硬鞋底的鞋和在较硬的场地运动，容易造成损伤。

3，每天爬楼梯

也许你没有时间可以锻炼，但是充分利用日常的一些行为也可以减肥，比如爬楼梯。平时在能走楼梯时，尽量少用电梯。运动时可以踮起脚尖，多走楼梯对小腿的肌肉增强有帮助，这也许多白领减肥的好方法。

4，游泳

游泳是全身性运动，能够提高心肺功能，能消耗大量的热量，并且水对皮肤有很好地美容作用，但学习起来有一点难度。另外，游泳最好在比较安全的地方，如在江边，最好有人陪同。

5，骑自行车

平时出行骑自行车，不仅有利于环保，还能锻炼身体。骑自行车有利于腿部运动，而且简单易学，具有趣味性，特别适合年轻人。

当然还有很多运动，比如爬山、单车、瑜伽、跳舞、台球……，大家可以根据自己的兴趣和自身条件来选择，在减肥的同时，培养自己的爱好和良好的生活习惯！

陈皮桔梗百合天冬菊花荷叶加在一起泡茶喝的功？

陈皮理气，入肺经。桔梗，百合，天冬滋阴润燥，如肺经。菊花清肝明目，如肺肝经。

整体来说是润肺止咳化痰。痘痘成因很多，不见得有效