枸杞子和黑豆有什么作用?

枸杞虽然可以补肾,但是它有点腻,如果说是脾胃功能不太好的话吃多了也不好回,黑豆要好一点,性质比较平和答.其实上补肾还是有讲究的,主要看是属于阳虚还是阴虚,阳虚型的可以服用8味地黄丸,主要症状为怕冷,腰膝算软.阴虚型的为腰酸,夜寐不安,可以服用6味地黄丸.当然湿热过重,肝气不舒都会引起性功能失调的,所以在性生活上还是节制点好.

黑豆入肾经,具有滋复肾补肾、制补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。

中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。

黑豆,性平[52石斛网www.52shihu.com],味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著,对病后体弱者有良好的滋补作用。

所以说久食黑豆,男女老少咸宜,体健体弱者均受益终身~

枸杞有复美容养颜,制养肝明目,防止结实生成,提高免疫力等作用。平时不用吃太多,每天8-12颗就可以了。

中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。

回复日期:2020-12-01 热度:390