每天吃蔬菜、玉米、水果还是拉羊屎怎么办？

肠道动力不好吧，缺乏运动。

玉米须能治胃病吗？

玉米须不能治疗胃病，玉米须是一种中药药材，它就是玉米上的毛须，有利尿作用，喝玉米须可以促进尿液排泄，有利于尿酸从体内排出。一旦发现胃病，建议患者到正规医院进行常规检查，排除病变。单纯胃部不适可配合针灸治疗调理脾胃，同时规律饮食，多进食健康食物，避免食用生冷辛辣等刺激性食物。

玉米对人体有哪些作用呢？

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素――叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。

玉米须水一天可以喝多少？

玉米须水是一种非常健康的保健饮品，具有利尿通淋的作用，主要用于治疗湿热下注引起的一些泌尿系感染，比如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等，健康人群也可以饮用，具体能喝多少，目前也没有明确的标准，一天喝500毫升是没有问题的，如果出现不适，就不要再喝了，暂停一下。

玉米须煲水喝要煮多久才行？

按说应该和煎药差不多，最多两到三次就差不多了，反复使用次数太多也提不出什么有效成分了。

法一：将玉米须采下晒干，每次用30克玉米须干品煮水喝，也可加冰糖，一日3次，如果用鲜玉米须，有15克即可。

法二：每日取60克玉米须，煎水3碗，分3次饮服，可治高血压。

法三：玉米须西瓜皮治高血压法，取30克玉米须、12克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。

玉米的药用价值有哪些？

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。