晚上能吃香蕉吗?

晚上是可以吃香蕉的,但是不能大量的吃。虽然香蕉具有润肠通便,缓解便秘的作用,但是香蕉中含有的热量非常的高,若是大量的吃香蕉可能会导致消化不良或者是肥胖。

香蕉在各种水果当中含有丰富的维生素,矿物质,可以润肠通便。香蕉是一种热带的水果,香蕉在各种水果当中,含有碳水化合物的量比较高,所以吃了香蕉以后可以快速提供热能,可以充饥,可以替代一部分主食,而且香蕉含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维,可以润肠通便。

晚上不建议吃香蕉,以免引起胃肠功能紊乱,引发消化不良。此外晚上吃东西,还会导致胃肠不适感[52石斛网www.52shihu.com],从而影响睡眠。建议在白天餐后或者是两餐之间吃香蕉。有着润肠通便、补充人体必需营养元素、提高免疫力的作用。

晚上可以吃香蕉。但要避免临睡前食用,以免造成消化不良,并且晚上一定要进食已经熟透的香蕉。通常在晚上睡觉前一个小时左右进食,可以起到促进新陈代谢以及补充钾的作用。

晚上可以吃香蕉,但避免多吃。香蕉钾离子含量丰富,并且热量较高,晚上吃太多容易刺激胃黏膜,引起心跳增快,体重增加,时间长了可能会导致心脏不适,胃病和肥胖。不要空腹进食香蕉,一天最好不要超过两根。有心脏病和肥胖人群尽量不要吃。

在晚上的时候是可以吃香蕉的,只是在吃香蕉的时候是要注意不要吃得太多。香蕉虽然是一种水果,但是它含糖量高达20%,晚上如果吃了太多的香蕉,还有可能会导致肥胖,且进食过多香蕉不利于胃肠道休息。

香蕉冰糖止咳有特效吗?

一般食用雪梨和冰糖一起炖煮,止咳化痰的效果比较好。香蕉的主要作用是润肠通便,促进肠胃蠕动,预防便秘。所以对于治疗咳嗽的效果不是很明显。并且香蕉和冰糖的热量都比较高,多吃还容易引起上火。

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香蕉是什么时候成熟的?

按其种植时期,大致有三种蕉:

春种蕉,每年在"雨水"前后的2至3月份种植,8至9月份抽蕾,11至12月份成熟。

秋植蕉,一般于秋分前后的9至10月间种植,次年7月份抽蕾,10月中至11月初成熟。

夏植蕉,于6至8月份种植,次年7月初抽蕾,9月底至10月份采果。以上是正常情况,若遇异常情况,尤其是遇寒害低温,则会延期成熟。

香蕉(学名: Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。

穗状花序下垂 ,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。原产亚洲东南部,台湾、海南、广东、广西等均有栽培。

扩展资料

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

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香蕉和大蕉有什么区别?

香蕉和大蕉的区别:

1、外观

香蕉比较大,而芭蕉比较小,香蕉有一个弯的弧度,类似于月牙,芭蕉相对而言弧度很小,看起来就比较直,显得矮矮短短的。

2、口感

香蕉的果肉味道香甜,而芭蕉的果肉则稍微偏酸,香蕉果肉呈椭圆,芭蕉则偏圆。

3、价格

在价格上,芭蕉比香蕉便宜,所以我们在购买的时候,根据价格也能判断出来。

4、果皮

香蕉和芭蕉的皮也不一样,香蕉要厚一点,芭蕉片很薄,紧贴着芭蕉肉,所以平时我们剥芭蕉皮的时候,很难剥得完整。

1、芭蕉

芭蕉(学名: ),为多年生草本植物,原产琉球群岛,中国秦岭淮河以南可以露地栽培,多栽培于庭园及农舍附近。

植株高2.5-4米。叶片长圆形,先端钝,基部圆形或不对称,叶面鲜绿色,有光泽;叶柄粗壮,长达30厘米。

花序顶生,下垂;苞片红褐色或紫色;雄花生于花序上部,雌花生于花序下部;雌花在每一苞片内约10-16朵,排成2列;合生花被片长4-4.5厘米,离生花被片几与合生花被片等长,顶端具小尖头。

浆果三棱状,长圆形,长5-7厘米,肉质,内具多数种子。种子黑色,具疣突及不规则棱角,宽6-8毫米。

叶纤维为芭蕉布(称蕉葛)的原料,亦为造纸原料,假茎煎服功能解热,假茎、叶利尿(治水肿,肛胀),花干燥后煎服治脑溢血,根与生姜、甘草一起煎服,可治淋症及消渴症,根治感冒、胃痛及腹痛。

2、香蕉

香蕉(学名: Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。

香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。

穗状花序下垂,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。

原产亚洲东南部,台湾、海南、广东、广西等均有栽培。

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回复日期:2020-08-28 热度:367