桂圆干直接吃有功效吗？

每天不能超过三四个，吃多了上火

荔枝核，桂圆核分别有什么药用价

来例假喝红枣桂圆红糖汤会不会不好？

来例假喝红枣桂圆红糖汤不会不好。

经期饮食禁忌（其中没有红枣桂圆红糖汤）：

1、食盐

女性在月经来潮前吃过咸的食物对身体有害，过咸的食物会导致体内盐分和水分过多，易造成经期头痛、情绪波动，易激怒等情况。

2、咖啡因饮料

含有咖啡因的饮料会使乳房出现胀痛，并会引起焦虑、易怒和情绪不稳定，还会消耗体内存储的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒

酒会消耗身体维他命b和矿物质，过量饮酒会破坏碳水化合物新陈代谢，和产生过多动情激素，刺激血管扩张，导致月经提高或经血量过多。

扩展资料：

经期适合的其他食物：

1、绿色蔬菜

绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。

2、豆类食物

大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血情况很有帮助，并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常。

参考资料：人民网-女性经期吃什么好？这10种食物碰不得

银耳有什么功效呢、可以放桂圆一起煮吗？

可以和桂圆一起煮。

功效

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

桂圆红枣银耳羹的做法

1、百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时左右。

2、干银耳用清水泡软。

3、泡发后的银耳，去蒂，洗净后，撕成小朵。

4、将银耳、莲子、百合一同放入锅里，再放入冰糖，大火烧开。

5、银耳汤大火烧开后，把桂圆、红枣放入锅里，转小火慢慢熬。

6、汤汁稍凉，盛出即可，夏季，放冰箱冷藏后，口感更好。

容易上火适合喝红枣桂圆枸杞茶吗？

建议口服消炎药比如头孢拉定胶囊，穿心莲片治疗，同时要忌辛辣刺激性食物避免食用一些刺激性食物，如葱，姜，蒜及其他容易引起过敏的食物，如鱼，虾等海味，还有平时多喝水。

喝桂圆红枣枸杞茶会上火吗？

桂圆红枣枸杞都是对人体有好处的，但是不能多喝，否则就会因为消化不良而上火。 桂圆红枣枸杞都是对人体有好处的，但是不能多喝，否则就会因为消化不良而上火。 桂圆红枣枸杞茶，含天然糖份较高，而里面的桂圆，属于湿热的食物，常吃容易上火，本身就已经上火的人，也不适合吃。易上火体质的人，不建议吃掉喝完的茶渣，枸杞和桂圆搭配本身容易引起体内燥热，尽管都有美容养颜功效，但副作用更容易显现。