不怕水浸,不怕油污。用荷叶煮成粥,碧绿馨香,清爽可口。
不怕水浸,不怕油污。用荷叶煮成粥,碧绿馨香,清爽可口。
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质,它既可作为心血管疾病的原料药,还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。1、荷叶肉
材料:将猪肉皮面用火烤焦,放入热水内浸泡,刮去焦皮洗净,切成长5。5厘米、宽3厘米、厚0。6厘米的片,放入盛器内,加入甜面酱、酱油、绍酒。葱、姜丝、大米、桂皮、八角、花椒放入炒锅内,用微火炒黄,晾凉后再压成碎粒,放入碗内冲入少量沸水待用。
做法:
1。荷叶截去茎杆,裁为8。5厘米的圆片,放入沸水内氽过,取出晾凉。
2。再将肉片同碎米粒拌匀,每块肉均用一片荷叶包好,排列在碗内入笼蒸熟,取出摆入盘内即成。
荷香袭入,猪肉软嫩酥烂,鲜香味美,营养丰富,并有清热解暑,散瘀止血之功效。
2、荷叶粥
做法是用鲜荷叶一张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料,将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上,焖约15分钟,揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。
荷叶粥煮好后有股淡淡的清香,配着浅浅的绿色、微微的甘甜,喝下去感觉非常清凉。特别是中老年人常喝荷叶粥,对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。煮时还可以再放点绿豆,除了祛暑清热以外,还有和中养胃的作用,适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。
3、蘑菇荷叶减肥汤
原料:蘑菇2个,荷叶1张
做法:先把蘑菇和荷叶洗干净[52石斛网www.52shihu.com],然后把蘑菇放入锅内,加一大碗水,水沸腾后
把荷叶放进去一起煮5分钟,加盐即可
食用方法:每晚喝此汤,外加水果即可
4、两山决明荷叶茶
原料:山药、山楂、荷叶各15克,决明子10克。
制作:水煎取汁。
食法:每日1剂,代茶饮。
功效:清热润燥,健脾益肾。适用于糖尿病。荷叶茶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。
因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。
刚喝不到一个月,就觉得以前的裤腰都变肥了,因为我从不节食,或限制饭量,所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克,但也许因为屁股上的肉掉了很多,所以感觉裤子比以前长了,全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显,我有一个朋友,刚喝了两个星期,体重就下降了4千克。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
希望能解决您的问题。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因荷花的根、藕和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过泡制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
荷叶-清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果
荷叶具有利水渗湿、化浊降脂、美白养颜的功效。所以经常吃荷叶具有以下作用:1.可以用于改善因脾虚水湿内停而导致的双下肢浮肿、眼和睑颜面浮肿,以及排尿困难的症状;2.还可以用于改善因过度进食而导致的腹部赘肉增多、或者有形体肥胖、口中黏腻、大便糖薄不成形;3.同时还能用于改善暑热季节导致的发热、口渴、面红目赤等一系列中暑症状。
查看详细荷叶茶可以消暑清热,在夏天,购买一些荷叶茶,每天坚持喝一次,那么整个夏天再热也不会中暑。 荷叶茶可以消暑清热,在夏天,购买一些荷叶茶,每天坚持喝一次,那么整个夏天再热也不会中暑。 荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效,对于便秘的人往往脸色发黄,喝荷叶茶之后会好转,皮肤自然就会健康。有便秘迹象的人建议每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。
查看详细荷叶很适合泡茶喝,荷叶具有降血压和降血脂的功效,而且还具有的是减肥的功效,所以对于高血压患者,高血脂症患者,以及肥胖的人常吃荷叶或是荷叶制成的各种的食品或是饮品都能起到一定的功效的。
查看详细冬瓜荷叶茶能够调节血脂,是高血脂患者的最佳饮品,茶中所含的荷叶碱能促进脂肪分解,同时起到利尿通便、通肠毒、降脂除油、清暑解热等多种功效,能够明显的降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量,对于治疗和预防血脂高有非常好的作用。冬瓜荷叶茶性质比较寒凉,服用不当会有副作用的,比如脾虚肾寒的人饮饮用后容易出现胃痛腹泻的情况,女性经期或孕妇如果服用荷叶茶,会导致经血量增多或导致流产。
查看详细柠檬和荷叶茶是可以一起泡水喝的,都可以清热去火,还有助美白瘦身,但如果有胃寒的话建议就不要喝了。
柠檬:性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后,能使皮肤保持艳丽,光泽细腻,尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益,在水中加柠檬片,就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。
荷叶茶可以清热消脂,祛除因上火引起的痘痘,特别是针对下半身的肥胖比较有效。
查看详细答:有。荷叶,决明子,桃花熬的水喝对身体有调理作用。荷叶中富含丰富的锰,可以帮助人们维持骨骼健康、延缓衰老、并维持机体内正常的代谢,有排毒的作用。决明子可以明目,桃花味甘、辛,性微温,有活血行瘀,润燥滑肠,祛斑美容之功效,按剂量服用没有副作用。
答:冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质,夏天喝上一点的话,对身体会有降火的功效,但是如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。
答:不能,光靠喝这些东西就能减肥的话,那么多卖减肥药、开健身房的早就破产了。减肥说起来很简单:控制饮食+多运动。但做起来很困难,很多人都难以长期坚持。所以才会有那么多所谓的减肥药、减肥偏方出现,就是利用了大部分嗯既想减肥又贪吃怕运动的心理。真想
答:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用。《本草纲目》典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺
答:荷叶山楂茶,是目前社会上比较流行饮用的一种茶,可以清肝明目,调血脂,降血压。如果饮用荷叶山楂茶减肥,需要配合食物的调理和增加运动结合才能起到减肥的效果。荷叶山楂茶,没有直接减肥的作用。除了喝荷叶山楂茶以外,还需要降低油炸食物和非甘厚腻食品的
答:具有促进消化、扩张血管、减肥的功效荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效
答:1.减肥瘦身功效:荷叶玫瑰茶具有促进体内脂肪的分解代谢作用,减少体内脂肪的堆积,还可促进机体新陈代谢,加速体内排泄废物的排出,达到减肥作用。2.润肠通便功效:荷叶玫瑰茶具有促进胃肠道蠕动的作用,还具有清肠排毒功效,可有效治疗便秘、大便干结等
答:山楂和决明子有消食降脂的功效,泡水喝可以减肥,不大会增加食欲,如果配合荷叶一起喝效果更好,大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动,才可以减肥成功食疗物品多少不限长期喝才有效!
答:天麻是治头痛的!天麻为治疗眩晕之良药,素有定风草之称,老年人合理服用天麻是对身体有好处的。天麻可以息风止痉、祛风通络、老年人肢体麻木、手足不遂都可以用它,
答:三叶青应该是不能治疗恶性肿瘤的,恶性肿瘤属于一个严重的病情。而三叶青其性平、味微苦,具有清热解毒、祛风化痰、活血止痛等功效,主治毒蛇咬伤、扁桃体炎、淋巴结结核、跌打损伤、小儿高热惊厥等疾病。建议三叶青不要随便服用,三叶青的抗癌效果必须提取其
答:首先川贝冰糖炖雪梨止咳效果才最佳,贝母始载于《神农本草经》,列入中品。陶弘景曰:“形如聚贝子,故名贝母”。苏恭曰:“其叶似大蒜,四月蒜熟时采之良,。。。。。。。。出润州、荆州、襄州者最佳”。《本草纲目拾遗》将川贝与浙贝明确分开,谓川贝味甘而
答:甘菊,其味甘甜,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用。也可用菊花加金银花同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。
答:既然确定是肝郁气滞,就从疏泄肝气开始,可直接zhi服用逍dao遥丸或加味逍遥版丸,推拿肝经权的穴位,从行间推到太冲穴。肝气疏通了,问题就解决了一半,剩下的是首先养护脾胃,少食寒凉,多吃山药、小米、芡实等不要大鱼大肉,也不要暴饮暴食,保持七八
答:鹿茸是名贵的中药材之一,鹿茸是梅花鹿或者是马鹿的角,鹿茸含有丰富的糖脂、激素、钙、磷、镁、钠,其中氨基酸成分占总成分的一半以上,所以是比较昂贵的药材。很多大病初愈的病人或者是身体比较虚弱的病人,可以使用鹿茸来进行滋补,但是具体用量建议咨询当
答: 在中药房上,墨旱莲经常被用来和其它中药配伍发挥收敛止血等功效的,既然如此,中药墨旱莲可以用来干嘛? 中药墨旱莲全草药用,能收敛、止血、补肝肾之功效。外用治疗跖疣。而且滋补肝肾、凉血止血,可治各种吐血,肠出血等症。捣汁涂眉发,能促进毛发生
答: 罂粟,很多人都知道这是毒品的原身,所以对它敬而远之,虽然,罂粟确实能够使人对其产生依赖性,但是它也能够在麻醉等方面有很大的功效,罂罂粟壳,又名“御米壳”,俗称“米壳”,为植物罂粟的干燥成熟果壳,秋季将已割取浆汁后的成熟果实摘下,破开,除去