五味子怎么吃？

【功能主治】

敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干，及神经衰弱等。

只要是正规厂家生产的，效果还是可以的，不过不知您所要咨询的是想治疗哪方面，若是神经衰弱的话，病因还是很多的，建议中西医结合治疗效果更好些！

五味子可以做五味子酒，杜仲五味子茶，五味子枸杞饮，五味子膏等，可以益气安神、强筋健骨、生津、止渴、止泻、止汗等，具有很好的营养和药用价值。建议先平时大家要根据自身情况选择合适的食用方法。按时休息，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，提高身体抵抗力，保证心情舒畅。

五味子吃法很多，首先是泡水服用，可以代茶饮，其次是泡酒用，还有就是加入其他的药物进行煮水喝也可以。具体的怎么用，要根据其自身的病情及条件而定。五味子既可单用，也可以和其他的药物一块应用。用五味子泡水喝，要把五味子放在滚烫的开水中，泡5~10分钟左右，然后代茶饮就可以。泡酒的话，是把五味子放在高度酒中泡14天左右，每次服用50毫升到100克毫升。如果煮水的话，直接把五味子加到水里面熬开服用就可以。

五味子的用法：

方法一：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

方法二：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

方法三：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

方法四：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。

方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

方法六：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

方法七：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法八：五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。

方法九：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法十：五味子花粉：

1、可用温开水吞服；

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；

4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。

中药五味子吃法是可以煎汤口服和其它中药在一起，也可以为止单独泡水口服，也可以辅助治疗疾病，还可以通过五味子和食材药材相混合，像五味子和蜂蜜来做成茶饮每天口服，对于改善身体的状况有好处。还可以通过五味子来炖鸡、炖鱼，也可以达到食药同补的功效。在临床上五味子是非常好调整人体脏器的中药，它可以敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精，对于年老体衰所出现的相关症状，都有很大的调整作用。非常适合长时间吸烟的患者出现呼吸道的症状，像咳嗽、咳痰来进行调养，还可以对于老年患者出现的梦遗、遗精，也可以进行辅助治疗。

根据您的叙述 ，可以煎服的，一定要在医生的指导下使用，以免服用不当引起胃肠反应，规范治疗，慢慢会改善的，祝您健康，随着医疗技术的发展，中医内科杂病是可以控制的，但是治疗中医内科杂病不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的影响，因此患者积极去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。

是南五味子还是北五味子？鲜品还是饮片？

南无味子小，便宜。做食疗没什么意义。北五味子大些，煲汤炖肉可以放点，也可以泡酒。

五味子，性味酸、温，入肺、肾、心经，其功效是敛肺止咳、益肾固精、生津止渴、收敛止汗、宁心安神。用法用量：3-10克，水煎服。生津止渴、敛汗宜用生五味子，滋阴润肺、益肾固精，宜用制五味子。五味子五味俱备，而酸味独胜，其性虽温，但温而性润，上入肺能收敛肺气之耗散以止咳喘[52石斛网www.52shihu.com]，下入肾以固肾气滋肾水，内入心以敛心气，生津液治口渴心烦，外能固卫气以止自汗、盗汗。

五味子能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。 五味子能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。 五味子可以与温水还有蜂蜜一起冲服，而且要空腹喝效果好。平时避免生冷刺激性食物，注意休息，保持好良好的心情。

情况来说画种情况还是建议您最好能够自己使用一个药物这样很有可能会对您的身体，造成一定的伤害性。多注意保持正常的生活作息饮食的话要多注意清淡一下，如果有任何不舒服的情况还是最好的过去医院做个具体检查。希望以上回答可以帮助到您。

根据您所说的情况，首先的话，如果是花粉的话，那么直接就用温水冲服就好，另外的话就说可以与温水还有蜂蜜一起冲服，一般是在早晚空腹的时候使用最好。但是的话，这个我是不建议您长期服用的，不管东西好与坏，都不要长期食用。希望我的回答对您有所帮助。

五味地黄丸可作五味子酒，杜仲五味子茶，五味子枸杞饮，五味子膏等，可益气安神，强筋壮骨，生津，止渴，止泻，止汗等，具有良好的营养和药用价值。推荐大家首先根据自己的实际情况来选择适合自己的食用方法。及时休息，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，保持心情愉快。

【功能主治】敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干，及神经衰弱等。只要是正规厂家生产的，效果还是可以的，不过不知您所要咨询的是想治疗哪方面，若是神经衰弱的话，病因还是很多的，建议中西医结合治疗效果更好些！

干燥果实略呈球形或扁球形，直径5～8毫米。外皮鲜红色，紫红色或暗红色。显油润，有不整齐的皱缩。果肉柔软，五味子-中药材饮片常数个粘连一起；内含种子1～2枚，肾形，棕黄色，有光泽，坚硬，种仁白色。果肉气微弱而特殊，味酸。种子破碎后有香气，味辛而苦。以紫红色、粒大、肉厚、有油性及光泽者为佳。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地，商品习称北五味子五味子商品中尚有一种南五味子，又称西五味子，主要为植物华中五味子(参见血藤条)的果实。其果粒较小，红色，皮发抱，肉较薄，品质较差。产四川、湖北、陕西，山西、云南等地。食用方法：一：五味子花粉1、可用温开水吞服；2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。方法三：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。方法四：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

五味子花粉：将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服，或将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服。一般在早、晚空腹时服用最佳。这种调理神经衰弱五味子吃法对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。

醋五味子：取净五味子，用米醋拌炒，置适宜容器内，密闭。隔水蒸至黑色，取出干燥即得。酒五味子：取净五味子，加黄酒拌匀，置适宜容器内，密闭。隔水蒸至紫黑色或黑色时，取出，干燥即得。蜜五味子：取炼蜜用适量开水稀释，加入净五味子，拌匀，闷透，置锅内用文火炒至不粘手为度。取出，放凉即可。

加工为末，装进胶囊，每日6-10克。

五味子的使用需要把五味子捣碎这样才能五位俱全，药效发挥到极致。然后或煎服或散剂服用都可以。

五味子茶的做法

≮配方≯

北五味子3～5克，绿茶0。5～1。5克，蜂蜜25克。

≮用法≯

北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

≮功效≯

振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

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