身上来月经能吃龙眼吗？

来月经可以适量吃一些龙眼，对月经没有什么不良影响，因为龙眼中含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质等，可以很好的补充营养，以免经期失血过多造成身体虚弱。并且龙眼是一种温性的水果，适量食用可以去除寒气[52石斛网www.52shihu.com]，缓解痛经等，但是不要过量食用，以免引起上火。平时注意经期的保暖，不要受凉。

吃龙眼肉对身体什么好处呢？

龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，女性吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

体内有湿能吃龙眼肉和西洋参粉吗？

体内有湿气可以吃龙眼肉和西洋参粉。

龙眼肉具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。

西洋参粉补气，抗疲劳，增强记忆力，夏天吃有补而不燥的特点。

体内有湿气可以多吃一些食疗来改善：

清热祛湿粥

【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。

【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

【用法】温热服食。

【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。

【注意事项】大便干结者不宜用。

新鲜龙眼可以放几天？

在自然条件下可以放10天多不会坏的。放在冰箱里就更久了。

放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处。或者用保鲜待密封了放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室，这样就好了。

除了以上的保存方法之外，其实还可以把新鲜的桂圆去皮晒干，这样就可以祛除了桂圆的自由水，只剩下结晶水，那样的桂圆会比之前甜得多!

桂圆干（龙眼干）制作方法

①选料：选用充分成熟、果粒完整的果实。

②剪粒：把果粒从果穗上剪下，留梗长度为1.5毫米，剔除破果。

③浸水：将果实放入竹箩，连竹箩放到清水中浸5—10分钟，并洗净灰尘。

④过摇：将浸湿的果倒入特制摇笼，每笼约装35公斤，在摇笼内撒入250克干净的细沙，将摇笼挂在特制的木架上或齐腰高的树枝上，由两人两相对握紧笼端手柄，急速摇荡6—8分钟，使果实在笼中不断翻滚磨擦，待果壳转棕色干燥时即可。沙摇能使果壳薄变光滑，便于烘干，但不能把果壳磨得太薄，否则在焙干时，果壳易凹陷。

⑤初焙：将果实均匀地铺在焙灶上，一般灶前沿铺放厚度为17厘米，后沿为11厘米。每次可焙龙眼300—500公斤，燃料可用木炭或干树枝，铺放后8小时翻动一次。分上、中、下三层起焙，即将上、中、下层龙眼分别装入竹箩中，然后先把原来在上层的龙眼倒入焙席粑平，再倒入中层的，最后倒入下层的。8小时后，进行第二次翻动，方法同第一次。再经3—5小时烘焙后可起焙，散热后装箩存放。

⑥再焙：经初焙处理的龙眼干经2—3天后，果核与果肉水分逐渐向外扩散，果肉表面含水量比刚出焙时增多，需再次烘焙。再烘焙时须用文火，时间约为12小时，中间翻动数次，当用手指压果无果汁流出、剖开后果核呈栗褐色时即可出焙，出焙后需散热24小时。

⑦剪蒂：用剪刀剪去龙眼干的果梗。

⑧分级：将焙干的龙眼果粒过筛，按大小分级。

⑨包装：常用密封性较好的胶合纸箱包装，内衬塑料薄膜。装时边装边摇动，使装填充实。每箱约装30公斤，最后将塑料袋口密封，钉紧并密封箱盖。

孕早期可以吃龙眼吗？

孕早期不可以吃龙眼，因为龙眼有活血化瘀的功效，可能会导致流产。怀孕的时候还要避免吃山楂、马齿苋或薏米等食物。孕妇要吃新鲜的水果和蔬菜，辛辣刺激和生冷的食物不能吃，怀孕早期还要定期去医院产检。

龙眼营养价值高吗？

龙眼肉的营养价值是很高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维，并且龙眼肉当中含有特别丰富的维生素C和钾，除此之外，龙眼肉当中还含有大量的镁和铜，有补气益血的功效，对于治疗失眠和健忘的效果是很显著的。