每天早上起来空腹喝红枣桂圆枸杞茶有好处吗？

早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。

桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

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禁忌

究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。

有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺[52石斛网www.52shihu.com]，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

红枣桂圆为补血养阴之物，枸杞乃滋肾阴之物。三者合一泡茶可补血养阴益肾，对应需血虚肾虚之人很有好处。不过茶之类的饮品不建议空腹喝，会容易伤胃的。

喝红枣桂圆枸杞茶的注意事项

一、枸杞

1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。

2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

二、红枣

1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。

三、桂圆

1、桂圆干适量吃具有降火的作用，但是桂圆干吃多了会引起上火，而且会引起便秘等症状。

2、身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。

3、桂圆干吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。

4、孕妇如果吃多了桂圆干，长期导致便秘，身体发热还有可能会滑胎。

红枣枸杞桂圆有一定的养血养神养肝的功效的了，上述中药茶如在半空腹或饭后再考虑喝一些好些了，

喝桂圆红枣枸杞益母草熬的水有副作用吗？

如机体不适应应用，则应用，可能会产生副作用。请不要擅自用药，如果身体有任何不适，一定要找有经验的中医大夫看一下，请医生对症治疗，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，多运动，增强体质，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、油炸、辛辣、生冷等食物，饮食以八分饱为宜。

经期可以喝红枣桂圆枸杞水吗？

月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。三种药材都是日常生活中常见的食材，药性比较平和，而且没有活血的作用，不会对月经的周期，月经的量等造成影响。这三种药材配伍使用，具有补气养血，安神、补肝肾的作用。对于女性气血不足，失眠，肝肾亏虚等，有很好的治疗和调理作用。也可以作为女性月经期后预防贫血的有效配方。但是月经期如果出现一些热症，禁止服用。

来月经可以喝红枣桂圆枸杞泡水吗？

来月经期间能不能喝红枣桂圆枸杞水，要根据身体的具体情况来定。红枣桂圆枸杞水具有补气血的作用，对于月经量少的女性，可以适当的喝一些红枣桂圆枸杞水，如果月经量多最好不要喝，避免导致月经量增加或者经期延长。在月经期间不要盲目服用具有补气补血作用的药物，在需要用药的时候，要在医生的指导下服用，要注意经期卫生，不要同房，要注意观察月经的情况。如果出现腹部疼痛，症状比较轻微的，可以通过按摩的方法进行缓解，症状比较严重的，要及时就医，要注意加强腹部保暖，避免受凉。

月经期间可以喝桂圆红枣枸杞茶吗？

根据您讲的情况，月经期间能否吃桂圆红枣枸杞茶要因人而异，不可一概而论。女性在月经期间血是开放血海，空虚，邪气易入侵，同时气血失调，情绪易波动，机体抵抗力下降，月经期间容易导致疾病的发生，要注意调护。月经期间的饮食宜清淡，而富于营养，不宜嗜食辛辣助阳之品，或者过度饮酒，容易导致血分蕴热迫血妄行，导致月经过多，也不适合过食苦寒生冷之品，容易凝涩胞脉血行受阻，导致月经过少，闭经痛经。桂圆红枣枸杞茶性质偏温，对于体质虚寒的女性来说，月经期间可以适当喝一些，但是对于热性体质的女性来说就不适合吃桂圆红枣枸杞茶。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

桂圆枸杞红枣茶能每天都喝吗？

桂圆枸杞红枣茶，喝多少度合适？喝多喝少，对于人体都没有什么明显的不良影响。如果您喜欢喝这个东西的话，每天都可以喝一点儿。没有糖尿病的话，对身体健康没有什么明显的不良影响。