没有什么经济的,只要控制住量就行了[52石斛网www.52shihu.com],不要吃太多。
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阿胶是一种传统的补血用药,补而不燥,是补血产品中效果最好的,因此是大多数女性首先的保健品,具有养血补血,美容养颜,调经安胎,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老等作用,但是对于阿胶的食用方法,很多人还是存在很多疑问。现在,给大家介绍几种阿胶的食用方法,既简单效果又好。
1:阿胶磨粉冲服
(1)将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,取200毫升热牛奶,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软,回味悠久。
(2)也可取一些奶粉,与阿胶共同放入杯中,再用热水,80摄氏度左右,冲兑搅拌。可根据口味,加入适量的冰糖或白糖。补血润肺,补充铁、钙等多种营养成分,口味纯正,可强身健体,老少皆宜。
2:传统阿胶块服用方法
取阿胶1块,砸碎,放入碗内,加入黄酒约10毫升;加入开水约40毫升,少量冰糖或黑芝麻(炒熟),碎核桃仁、大枣肉碎块适量将碗置于锅内,蒸或隔水炖约20-30分钟,蒸炖过程中要经常搅拌,待全部化开后取出,凉后,分4-10次服用。按比例也可多块蒸炖,放入冰箱内保存。
3:阿胶糖液的制作方法
取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
4:阿胶蜜枣
阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。
5:便携阿胶糕
取阿胶250克,砸碎,放入容器内,加入黄酒约半斤浸泡24小时;芝麻炒熟,核桃仁炒熟切碎,桂圆肉(如果是买来的桂圆肉一定要清洗)冰糖砸碎备用;将泡软的阿胶置于一个大碗里,加入适量的黄酒,置锅中炖约20-30分钟,炖的过程中要经常搅拌,待全部化开后放入芝麻、核桃仁、桂圆肉、冰糖,继续搅拌均匀后,倒入盘子。待凉了之后,切成片状,放入冰箱冷藏。
这种方法呢,制作起来稍有麻烦,但是携带起来很方便,市场上也有卖成品的,比如满妃阿胶糕、桃花姬等。
以上是阿胶的食用方法,供大家参考,但是对于阿胶,一定要辨别体质食用,而且不易过量,否则会影响消化功能,伤害肠胃。
查看详细您这情况可能是阳虚,症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。不能吃阿胶
查看详细阿胶糕是无论老少还是孕妇都适宜的具有符合保健价值的补品,它的主要材料是阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖以及黄酒等,食用后可以补血养气、美容养颜、润肠通便,还可提高免疫力。但是因为阿胶兼具活血的功效,所以在孕早期和孕晚期的女性是不宜食用阿胶类的食物的。
查看详细阿胶它具有提高红细胞的数目和血红蛋白的量,能促进造血功能。阿胶它补血的机制可能会与其含有的氨基酸和微量元素,它含有较高的动物的蛋白等因素有关。阿胶它能非常显著地来促进人体的凝血过程,使凝血的时间缩短。它止血机制是经过提高血液中的血小板含量而来阻止因血小板的减少而引起的出血。阿胶还含有胶原蛋白,它具粘滞性,在被人体吸收止之后就附着在毛细血管的表面,缩短了人血液的凝固的时间,用在吐血、血尿等,
查看详细阿胶能补血,服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度,可以有效的改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白,面色发黄、眩晕、心慌等症状。阿胶能止血,可以治疗吐血,尿血,便血等出血症。阿胶能滋阴润燥,秋天天气干燥时,常常会发生呼吸道系统的疾病,可以通过阿胶滋补肺中的津液来治疗。
查看详细答:不同年龄阶段服用阿胶产品的功效不同:女士:气血双补,调经润肤,美容养颜男士:固本扶元,滋补养肝,呵护肠胃孕、产妇:补气养血,保胎安胎,赶走月子病中老年人:改善体质,强筋健骨,增强免疫力青少年:增强体质,健脑益智,促进生长发育失眠人群:改善五
答:意见建议:!每日服用一两次即可。倒入80°C—90°C的热水,将阿胶粉倒入进热水内,自然溶解3—5分钟后,搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉,因是纯阿胶极易成团,降低溶解度。
答:女性在经期是可以使用阿胶枣的。但是需要住的是阿胶枣最好在月经期间是不能过多使用的,因为这个是具有活血的效果,容易造成意外流产,少量这些问题不是太大。如果出现经常性头晕的话,还有可能是存在贫血的问题,检查清楚以后需要做好补血治疗工作
答:阿胶功能主治,补气养血,滋阴润肺,用于气血两虚,头晕目眩,失眠食欲不振,及贫血。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全。 贫血会引起体寒,怕冷,血虚,虚劳咳嗽,吐血,便血,妇女月经不调等,坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品,可以达到和血
答:1、如果您脾胃很好的话,建议饭前服用,大概半小时即可。2、感冒、月经期间最好不要服用,服用期间切忌不要是萝卜。3、如果脾胃不好,可能会刺激胃,建议饭后服用,如果服用期间有其他不适症状减量服用。4、如果是主治贫血,建议服用东阿阿胶牌补血颗粒,
答:对于刚怀孕的女性可以适当的吃一些阿胶糕的,在饮食上一般并没有特别的禁忌,但是也要注意养成良好的饮食习惯,避免吃一些辛辣的食物,在日常的生活当中,应该养成少吃多餐的好习惯,避免对肠道产生负担。在怀孕期间,除了要进行营养的补充之外,要注意个人的
答:按照您所描述情况考虑,阿胶补血口服液是可以起到补血作用的,建议您平时饮食有规律,也可以多吃一些动物肝脏,瘦肉,菠菜,红枣粥,或者是服用右旋糖酐铁口服液。
答:1、脾胃弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用2、经期千万不能服用如果经期服用阿胶的话会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的如果补血益气养身体调养气色的话一定要等月经完全
答:水果,海鲜水果同吃会腹痛。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、
答:三七粉是生吃好还是熟吃好?
答:1颗山楂(10。0克)含有热量10大卡,需要散步6。9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物22。00克;脂肪0。60克;蛋白质0。50克。山楂含有的热量非常低,当零食吃不容易胖,但是山楂是酸性食物,不可多吃,多吃容易引起胃部不适。核
答:1、多吃黄鳝可以让人体的记忆力有所增强,因为黄鳝当中含有非常丰富的DHA的含量。2、经常吃黄鳝可以起到补脑的作用,而且增强人体的体质,有很多的家长就会偶尔买一些黄鳝来煮粥给孩子吃,对孩子的脑部发育是非常有帮助的,可以让孩子更加的聪明一些。3
答:毛冬青茶,这是一种在南方较为常见的一种茶饮,其实就是用毛冬青的叶子炮制的一种茶饮,也叫苦丁茶,是受人们喜欢的一种饮品。而且和这种茶对我们饮用者来说有着很多的好处,下面小编就来向大家说说饮用毛冬青茶的好处。毛冬青是冬青科植物的一种,它的叶子就
答:一、苦丁茶的功效:苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增
答:吃了没经煮熟的木薯有害。木薯含有亚麻仁苦苷,这种物质会在胃内经过胃酸水解后产生氢氰酸,氢氰酸是一种毒性成分,如果食用未经煮熟的木薯,就有可能出现食物中毒。一般成年人食用150~300克生木薯即可引起中毒,严重者甚至会死亡。预防木薯中毒,在食
答:好!同位数互补!呵呵…