食材明细
铁皮石斛鲜花100g
盐10g
土鸡蛋3个
油若干
原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
铁皮石斛花炒蛋的做法步骤
1
称取红杆软角铁皮石斛鲜花100g
2
石斛鲜花用水洗干净
3
将蛋打好置于碗内，前期准备工作就算完成啦
4
锅内倒入油，翻炒鸡蛋并放入少量盐，10秒钟左右就可出锅
5
锅内本身还有油，直接倒入石斛花，翻炒至花有点软即可
6
倒入鸡蛋，一起翻炒一会[52石斛网www.52shihu.com]，闻到香味扑鼻即可出锅
7
出炉啦，好看、美味、又养生，以前可是宫廷菜哟
小窍门
石斛花要新鲜，都是易熟的，所以稍微翻炒下即可
使用的厨具：炒锅
铁皮石斛除了胃寒的人建议少吃以外，大部份人群都适合食用。
查看详细一般这些中草药的禁忌症都与他们的性有关。铁皮石斛在中医上性味功效是味甘，性微寒。那么有相同习性的人就不能食用。所以中医上讲究虚而无火或实热症，舌苔厚腻，腹胀者均忌服；还有就是感冒者不要吃，因为感冒属于温热病。具体食用一定要谨遵医嘱。
查看详细铁皮石斛具有补血、壮阳、滋阴生津等功效，一般铁皮石斛的吃法有两种，第一种为直接口服，将其放入最终进行咀嚼没随后吞咽下去。第二种是将铁皮石斛打成粉，加入水冲泡饮用，能够更为有效的发挥其药用价值。
查看详细您说的昌弘铁皮石斛是需要配合其他药物一起吃才能调理好体质的。一般需要首先判断下您的个人体质，处方药物参苓白术散合沙参麦冬汤加减内服较好的。
查看详细晒干，是个很漫长的过程。通常是用碳火烤干的。
干品加工过程中，铁皮石斛的有效成分多少会流失一些。
——淘宝：聚仙草铁皮石斛
查看详细答：一般来说炒鸡蛋最好的是铁皮石斛鲜花，或者是鲜条鲜叶，干的炒鸡蛋很难下咽
答：可以吃，如果您有精力的话可以搞一些刨花，捡几片树皮，种植在盆栽里面，成活率也挺高的追问好的好的谢谢
答：没有副作用。新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。除了洗干净直接咀嚼食用外，还可以有另一些食用方
答：铁皮石斛：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。和枸杞同用可以同时滋补脾肾阴虚的症状。寒性体质不适用。
答：哦，这个要蒸过，这个晒干的话比较好一些，可以蒸了再晒哦，晒七八成干吧！
答：铁皮石斛加西洋参功效怎么样？有人说铁皮石斛加西洋参功效能清火生津，有人说铁皮石斛加西洋参功效能增强免疫力。究竟铁皮石斛加西洋参功效是什么呢？想要知道铁皮石斛加西洋参功效首先得对二者各自的功效有所了解：西洋参性凉，味西洋参性凉，味甘、微苦，擅
答：不会降低药效的，干石斛只是水分流失了而已，现在的石斛口服片，石斛胶囊就是石斛粉做的，方便服用
答：枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，
答：扇贝不能和什么一起吃1、含单宁的食物如：红酒、浓茶、柿子等。单宁容易加重扇贝的腥味，影响风味和口感，出现很重的金属感涩味；单宁与扇贝中的钙一起会形成难溶的钙质，会降低扇贝的营养价值。最好两者分开两小时以上分别食用。2、含维生素C食物如：橙子
答：银耳有较高的营养价值和保健作用，月经期间是可以喝银耳汤的，但是银耳也有补血益气的效果，所以建议月经量多的女性少量食用，不然很容易加大出血量；而且建议隔夜的银耳汤就不要吃了，会生成危害健康的亚硝酸盐。
答：建议一岁的宝宝不要喝鱼腥草煮的水，因为这种中药材过于寒凉，容易拉肚子，如果宝宝是因为咳嗽想减轻症状，建议去医院中医科进行问诊开方调理。如果您还有什么疑问，可以继续问我。如果觉得我的回答满意，希望采纳。
答：？供您参考：茴香属于冷凉作物，品种有圆杆、扁杆、球茎等，适宜生长温度零度以上15~20度。以早春2米膜保护地扁杆茴香为例，正常情况下每亩产量1000~1500公斤。对于暖棚、冷棚产量还会高一些。影响茴香产量的因素有很多，建议最好选择禾本科的
答：适量吃香蕉不会发胖。香蕉虽然卡路里比较高，但是脂肪却很低，也就是说不仅仅供应了大量能量而且没有什么脂肪，和米饭、面包相比热量是很小的，所以适量吃香蕉是不会胖的。而且，因为香蕉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排出身体毒素与废物。同时，香蕉钾元素
答：炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、羊肉胡萝卜汤、羊肉豆腐汤都属于此类。吃
答：瓜子吃太多会长胖瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖
答：常吃现烤的生海鲜，操作不好容易被寄生虫感染。近些年，生食、半生食海鲜及肉类食品受到人们的追捧，烧、烤、涮等烹饪方式的食品受到人们的喜爱。由于这些食品本身在生长过程中被寄生虫感染，或在加工、制作过程中被寄生虫污染，却因为烹饪温度不足以杀死寄生