1、由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。
以上两个副作用,都是网上流传的,也是确实存在这种现象。实际的情况,这不是副作用[52石斛网www.52shihu.com],而是服用枸杞之后人体免疫力增强,自身调理身体的表现。当出现这个情况的时候,正确的做法是给身体帮忙,让枸杞能发挥更大的作用,具体办法是:热水泡脚,做补肾功。应该没问题,最好每天不要超过30克。