1、清燥润肠：杨桃含有充足水分、纤维质，能解除内脏积热，清燥润肠；
2、清除肺胃的积热：若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛；
3、治疗伤风：患有伤风，感觉口干舌燥，鼻子呼出热气，便秘，小便呈黄色切味浓时，大量食用杨桃效果会很好。
营养价值：营养分析
1.
杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；
2.
杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；
3.
杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；
4.
杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
相关人群
一般人群均可食用
1.
风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用；
2.
脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。
食疗作用
杨桃味甘酸，性寒；
有清热，生津，利水，解毒的功效；
可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋等症。
杨桃去皮，切小块，再淋上一些沙拉酱（超市有卖），味道会很不错。
杨桃的新吃法
用料：二两精肉切片用盐、味精淹一下待用，杨桃一只约200克切片待用。
做法：用400克水烧开后先放肉片煮至7成再将杨桃片放下一起煮至开锅，放少许香油就行了。
取自百度知道。