女性出现宫寒该怎么调理？

女性出现宫寒应当去医院在中医的指导下服用中药进行调理，如果是由于气滞血瘀所导致的宫寒，可以服用温化寒湿的中药，如果是由于肾阳虚导致的，可以服用温补脾肾的中药，所服用的中药都需要通过辩证给予处方，不可私自用药。宫寒的女性在生活当中要注意保暖，尤其是饮食上避免吃一些寒凉的食物，可以适当的吃一些红枣，桂圆[52石斛网www.52shihu.com]，花生等能够温经暖宫，但是也要注意腹部保暖。另外在备孕期间要提前服用叶酸，同时可以适当的进行户外运动，也能够使身体抵抗力增强，有助于受孕。

女性想要调理宫寒的话首先应该注意避免吃一些像是冷饮及寒性的瓜果，应该适当的多吃补气暖身的食物，如核桃、枣等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，必要的话可以使用药物调理。

为什么会引起宫寒的呢？

1.体质

造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母;父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2.快速瘦身

健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

3.饮食

女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

4.流产

怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

5.肾虚

肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。

6.过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。

7.其它生活细节

(1)夏天(直)吹空调，肩膀或脖子受凉。

(2)穿低腰裤、短上衣，后背着凉。

(3)冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉。

(4)坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。

什么原因会引起宫寒呢？

宫寒的原因比较多，首先考虑可能是气血不足、气滞血瘀等因素引起的。其次也有可能是肾虚、脾虚的原因。除此以外，如果营养不良或者是内分泌紊乱，也会引起宫寒的，如果想要怀孕，最好是服用中药调理一下。

宫寒湿气重喝牛蒡茶可以吗？

宫寒湿气重的人也是可以喝牛蒡茶的。适当的喝一些牛蒡茶对身体也是不错的，牛蒡茶是一种天然的减肥食品，同时还有比较高的营养价值，既可以对身体进行调理，同时也可以排出毒素。牛蒡茶对于宫寒湿气重的患者并不会造成一些不良影响，可以帮助调节人体的平衡，有利于身体的健康。而且，牛蒡茶中有丰富的蛋白质、维生素等，可以补充影响。

女生宫寒怎么调养？

女性宫寒可以通过中成药或者是中药配合饮食起居来进行调养；常用的中成药有龟鹿补肾丸、艾附暖宫丸等；可以服用的中药有淫羊藿、金樱子、附子、肉桂、续断、艾叶、菟丝子等。另外饮食上可以吃些鸽子肉、黑豆、羊肉、驴肉、荔枝、榴莲等；生活上要注意保暖、多喝热水、适当的进行户外运动。

宫寒怎么快速调理好？

宫寒的患者如果想快速的调理到正常，必须要从以下两个方面进行。第一，使用食物加上药物同时进行调理，患者平时可以多喝当归生姜羊肉汤，鸽子汤乌鸡汤等等，比较温性的汤类食物。此外患者还可以使用黄芪桂枝五物汤、胶艾暖宫汤等中药进行调理。第二，预防宫寒或者防止宫寒加重，患者平时一定要注意不能够吃冰镇的食物，同时一定要注意保暖。