月经期可以吃牛奶果吗？

女性月经期间可以喝蒙牛特仑苏牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。

还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸：

过咸的食物[52石斛网www.52shihu.com]，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

牛奶果可以吃吗？

牛奶果可以吃。

牛奶果，属于桑科无花果，是一种野生植物上的果实，近年开发成为一种既有观赏价值又有保健功能的小杂果。牛奶果植株属落叶灌木，株高一般为30～100厘米，茎杆青黄色，叶片脆硬、粗糙。

牛奶果营养物质多，可以补充丰富的铁质蛋白质以及微量元素，对于促进食欲，提高体质是有好处的，日常生活中可以吃这样的食物。牛奶果的果实里面有白色的汁液，可以起到补充蛋白质的作用，可以吃。

牛奶果的功效：

无论切开叶片、果实、枝条，均可溢出牛奶一样的白色乳汁，这也就是“牛奶果”名称的由来。牛奶果有很强的适应性，不择土壤，喜光耐半阴，耐寒，可需耐-15℃左右的低温，病虫害极少，栽培管理粗放，枝条柔软，便于造型，是制作盆景的优良材料。

牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。含糖量为13%，根和果可供药用，能补血、下乳、收敛；治红白痢疾、淋症肿瘤、乳少、九子烂肠、痔疮、疲倦乏力、黄疸、消化不良、疟疾、淋疤结核、白带、乳腺炎、跌打损伤、腰酸背痛等症。

牛奶果的外形长怎么样？

牛奶果又名补血果、树地瓜、鸡眼睛、铁牛入石、山枇杷、斑鸠食之，是四川庐山名优植物研究所驯化的盆栽小杂果。为桑科无花果属落叶小灌木。株高30～60厘米，茎青黄色，叶片脆硬粗糙，叶互生，叶缘有不规则的浅裂，隐头花序，着生于新梢的叶腋间，花序随新梢的伸长而逐渐肥大形成果实。牛奶果坐果密集，基本上一叶一果，果实圆球形，幼果绿色，有白斑，脐部淡红色，有明显的腺点，似小孩的乳头，很奇特，果为浆果，熟后红色，果肉淡黄色，单果重2～4克，最大6克，爽甜清香。根和果供药用，性微甘、辛、温、祛风通络，健脾利湿，能补血、下乳、收敛、能治红、白痢疾、消化不良、疟疾和跌打损伤等。

越南牛奶果什么时候开花？

牛奶果坐果密集，基本达到一叶一果，果实圆球形，幼果绿色，可见明显的白色斑点，脐部淡红色，有明显的腺点，似小孩的乳头，很奇特；果为浆果，成熟后果皮红色，果肉淡黄色，每个果实重2～4克，口感爽甜、清香。4月嫩梢开始伸长坐果，7月始熟，至12月终熟，观果期长达6～8个月。一株高40厘米左右的植株，前后可坐果上百枚之多；高达1米以上的大株型，前后可坐果上千枚。当年春季栽植的幼苗或扦插的枝条，到秋季均可坐果。奇特之处还在于：无论切开叶片、果实、枝条，都可溢出牛奶一样的白色乳汁，这也是“牛奶果”名称的由来。

牛奶果可以加热吃吗？

可以牛奶果是越南较特殊的水果，产期大约在农历11月前后，果肉为橘黄色，香甜滑嫩，味道如牛奶，相当特殊，在一般的水果摊都买得到。

牛奶果哪里有卖？

我在广西南宁的沃尔玛超市买过。